一、病热候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶偃卧，合两膝，布两足而伸腰，口纳气，振腹自极七息。除壮热疼痛，通两胫不随。又云∶覆卧去枕，立两足，以鼻纳气四十所，复以鼻出之。极令微气入鼻...

治病求本

...其已耗。则壮盛而愈危。是以善养生者慎起居。节饮食。导引关节。吐故纳新。不得已而用药。则择其品之上。性之良。可以久服而无害者。则五脏和平而寿命长。不善养生者薄节慎之功。迟吐纳之效。厌上药而用下品。伐真气...

十五、目茫茫候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶鸡鸣欲起，先屈左手啖盐指，以指相摩，咒曰∶“西王母女，名曰益愈，赐我目，受之于口。”即精摩形。常鸡鸣二七着唾，除目茫茫，致其精光，彻视万里...

性

养生咏玄集性为心所本同途性不可见，由心明之。心不自彰，因性方起。既为心所起，故曰同途。认取元阳制动枢元阳者，元和之气。能制躁动，故为枢也。此全明心法也。根据附凝躯方创建人根据屋宇，始免风霜；性托形躯，...

十、膀胱病候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶蹲坐，欹身，弩两手向前，仰掌，极势，左右转身腰三七。去膀胱内冷血风、骨节急强。又云∶互跪，调和心气，向下至足，意里想气索索然，流布得所，始...

风牵斜

...全蝎、白附子、南星、半夏、夜光柳红丸，外用摩风膏，导引发散，目睛必转。灸火穴太阳颊车耳门听会耳尖风池各一穴夜光柳红丸方在前篇针症内。摩风膏方亦在前症内。

风四肢拘挛不得屈伸候

卷上·正编风病诸候上《养生方》导引法云∶手前后遁互拓极势三七，手掌向下，头低面心气向下至涌泉仓门，却努一时取势，散气放纵，身气平，头动膊，前后欹侧，柔转二七，去井冷血，筋急渐渐如消。又云∶两手抱左膝伸...

一、诸淋候

...汤熨针石，别有正方，补养宣导，今附于后。《养生方·导引法》云∶偃卧，令两手布膝头，邪踵置尻下，口纳气，振腹自极，鼻出气七息。去淋、数小便。又云∶蹲踞，高一尺许，以两手从外屈膝内入，至足趺上，急手握足五...

喘促诗

...六君（子汤）助，虚若离根（肾气上奔）真武（汤）追，导引利便（小便呼吸辨（呼气短，宜从太阳以化气；吸气短，宜从少阴以纳气，）桂甘（苓桂甘术汤）肾气丸古遗规（此首限于字母，四字化为六字，俱要平提明提出，故...

三、功宜有恒

...长短，运力大小，导气缓急，采药之多寡，相济之安勉，导引之迟速，动静之得失，出入之定移，不可蹴至。深者见深，浅者见浅。功夫至此未可言传，神而明之，存乎其人。然自初觉至化境，功夫不外一志凝神，原始要终八字...