每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能积极参与身体活动。”在2008年,近46万妇女死于乳腺癌,而且近61万男子和妇女死于结肠直肠癌。建议开展身体活动:新的建议提出,年龄在18岁及以上的人每周至少从事150分钟...
问答腰痛·湿热蕴结证、湿热腰痛有哪些症状?吃什么好得快?
...或在脊中,或在一侧,或两侧俱痛。腰为肾之府,故腰痛与肾的关系最为密切。腰痛多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致。可见于任何年龄,是很多病证的常见症状之一。腰痛一证,外感内伤皆可产...
问答;腰痛·湿热蕴结证;腰痛;湿热腰痛郁病·忧郁伤神证有什么症状?吃什么好得快?
...内,用文火炒至外皮鼓起并呈微黄色,取出,放凉捣碎,与熟地黄共煎,过滤取汁待用;将粳米淘洗干净,加水适量,煮至粥稠后入药汁,再煮3~5分钟即可食用。温热服。郁病(depressiondisease、depression)为病证名。又称郁证(...
问答;郁病·忧郁伤神证;郁病;郁证噎膈·气虚阳微证有什么症状?吃什么好得快?
...姜25g,年奶250g。韭菜、姜分别切碎,同捣烂后绞汁;再与牛奶同放锅中,烘沸。日一次,热服。2.磁石羊肾粥(《圣济总录》):磁石30g,羊肾1对,粳米100g,黄酒少许。将羊肾洗净,去内脂,细切。先煎磁石,去渣,后入羊...
问答;噎膈;食管憩室;贲门癌;食管癌;贲门癌变;贲门癌变;贲门痉挛;噎膈·气虚阳微证胁痛·瘀血阻络证有什么症状?吃什么好得快?
...%~60%的优质白酒750mL。玫瑰花花蕾将开未开时采摘,将花与冰糖同浸入盛有白酒的陶瓷或玻璃器皿中,封闭,冷浸法浸泡14天。每次饮服15mL,每日2次。3.红花山楂酒(《百病饮食自疗》):红花15g,山楂30g,酒250g,将上述药人...
问答;胁痛·瘀血阻络证;胁痛;胁痛病腰痛·寒湿证、寒湿腰痛、湿冷腰痛有什么症状?吃什么好得快?
...或在脊中,或在一侧,或两侧俱痛。腰为肾之府,故腰痛与肾的关系最为密切。腰痛多由外感、外伤、劳累、肾虚等引起腰部经气阻滞或经脉失养所致。可见于任何年龄,是很多病证的常见症状之一。腰痛一证,外感内伤皆可产...
问答;腰痛·寒湿证;寒湿腰痛;腰痛;湿冷腰痛泄泻·伤食证、食泻、胃泻、积泻有什么症状?吃什么好得快?
...小米100g,神曲30g。煮粥。2.胡萝卜棒渣粥(《宫廷颐养与食疗粥谱》):玉米渣100g,胡萝卜3~5根。先将玉米渣煮1小时,后将胡萝卜洗净切片放入再煮,待萝卜熟后即可。空腹食。3.山楂煎(《中国药膳学》):焦山楂10g,红...
问答;泄泻·伤食证;泄泻;内伤泄泻;暴泻;泄泻病;泄泻病;胃泻;伤食泻;积泻;食积泄泻;伤食泄泻;食积泻呃逆·胃阴虚证有什么症状?吃什么好得快?
...鸽1只,山药、玉竹、麦门冬各15g。将白鸽取肉切小块,与后三者同加水煎汤至肉熟。饮汤食鸽肉。2.五味枸杞饮(《摄生众妙方》):五味子、枸杞子、冰糖各50g。五味子置纱布袋内,与枸杞子加水1000mL,煮取800mL,加入冰糖...
问答;呃逆·胃阴虚证;呃逆;膈肌痉挛;假性声门肌阵挛;打呃;呃逆病;膈肌痉挛心悸患者吃什么好?
...一般多呈阵发性,每因情志波动或劳累过度而发作。且常与失眠、健忘、眩晕、耳鸣等症同时并见。虚证者,根据气血阴阳亏虚之不同,施予补益气血阴阳之品以养心安神。实证者,依据痰、饮、火、瘀之不同,兼顾脏腑之间的...
问答;心悸;心悸病;心悸·阴虚火旺证;心悸·血脉瘀阻证;心悸·痰火扰神证;心悸·邪毒犯心证;心悸·心阳不振证;心悸·水气凌心证咳血、咯血患者不能吃什么?
...出来;咳是呼吸器官受刺激而引起一种反射作用;嗽古代与咳同义。咯血(见《儒门事亲·咯血衄血嗽血》)、咳血(见《严氏济生方》)、嗽血(见《证治要诀·诸血门》)实际经常混谈。咳血为病名。血证之一。又称嗽血(...
问答;咳血;咯血;咯血病;咯血病;咯血·燥热伤肺证;咯血·肝火犯肺证;咯血·痰热壅肺证;咯血·气虚血瘀证;咯血·阴虚肺热证