晚秋时节如何养生?
...芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜等,它们能够使脂肪代谢加快。最后,再补充点含维生素B2、维生素A、维生素C的食物,如虾皮、牡蛎、花生、牛奶、豆类等。黄绿色蔬果:即橙黄色蔬果和绿叶菜。橙黄色蔬菜有胡萝卜...
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