为什么健康食品吃不饱?
人们常在媒体上看到有关健康饮食的宣传。也有不少人尝试过培养健康饮食习惯,但大多数人最终半途而废。既然健康饮食习惯如此重要,为何难以坚持?美国研究人员发现,这是因为人们觉得健康食品“吃不饱”。实验:美国...
问答经常咀嚼槟榔增加口腔癌风险
...成致癌化合物——亚硝胺类物质有关,研究者从嚼槟榔的人的唾液中检测出三种亚硝胺类物质。另外,槟榔质硬,易使口腔黏膜受损,特别是用荖花(或称为榔叶)和石灰包裹后对口腔的磨损更厉害,经常使口腔黏膜处于受损状...
问答如何获取灵感?
...理学家曾对有创造发明的学者作过一次调查,结果70%的人说曾经从梦中得到过启示。据统计,瑞士日内瓦大学的69位数学家中,有51位在梦中找到过解决数学难题的窍门。总之,无论灵感是什么,有两点可以肯定:它与思考有关...
问答颜色对心理健康有什么影响?
蓝色或绿色是大自然赋予人类的最佳心理镇静剂。人们都有这样的体会,当心情烦躁不安时,到公园或海边看看,心情会很快恢复平静,这是绿色或蓝色对心理调节的结果。这些色调还可降低皮肤温度1至2摄氏度,减少脉搏次数4...
问答中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别?
...于淤血时组织的严重缺氧,使血管壁的通透性明显增高,红细胞遂从血管壁漏出,便发生淤血性出血,在皮肤、粘膜可形成瘀点或瘀斑。③组织萎缩、变性及坏死:由于长期的淤血缺氧,组织内氧化不全的代谢产物堆积,可使实...
问答;淤血;瘀血想减肥,晚饭别太晚
...时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会影响代谢...
问答中医的暴瘖、急喉瘖相当于西医的什么病?
...病率较高,无明显的性别差异,从事使用嗓音较多职业的人发病率较高,可并发咳喘等症。小儿急喉瘖易致急喉风。《张氏医通·瘖》:“失音大都不越于肺,然须以暴病得之,为邪郁气逆;久病得之,为津枯血槁。盖暴瘖总是...
问答;急喉瘖;暴瘖;急性喉炎;喉瘖·风寒袭肺证;喉瘖·风热犯肺证;喉瘖·痰热壅肺证;喉瘖午睡可以降低心脏病死亡风险
...新研究建议,中午午睡也许能因为压力减少,而降低一个人死于心脏病的风险;这个研究结果仍需要被证实,但是研究人员DimitriosTrichopoulos医师向WebMD表示,午睡的害处很少,而且可能对健康的益处很大。他表示,午睡是进步的...
问答孕期能不能服中药?
...这时该不该吃药?吃西药还是吃中药?恐怕很多作母亲的人当年都遇到过这个问题;正在和将要怀孕的准妈妈们也都很关心这个问题。这个问题不能简单地一概而论,需要作一些具体分析。了解自己的健康状态:首先,应了解孕...
问答每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...活动是造成全球所有死亡的第四大高危因素,而31%的世界人口不能积极参与身体活动。”在2008年,近46万妇女死于乳腺癌,而且近61万男子和妇女死于结肠直肠癌。建议开展身体活动:新的建议提出,年龄在18岁及以上的人每周...
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