涌泉足三里:您的两个“长寿穴”
...膝酸软,行走艰难,性能力低下,未老先衰。涌泉穴位于足底,在足掌的前三分之一处,屈趾时凹陷处便是。具体方法是这样:每晚睡前,盘腿而坐,用双手按摩或屈指点压双侧涌泉穴,力量以该穴位达到酸胀感觉为宜,每次50...
中医中药;自我保健肾脏有毒素看四症状中医教你按摩排毒
...管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。 晨起喝白开水排毒 肾脏最适合...
中医中药;自我保健善养生者,推拿按摩做体操
...,等到脚底发热并有倦意时,便达到效果;同时亦可使用足底按摩板,睡前按摩15分钟。或是足踝向内、向外各转动100次,每日1~2回。这些动作可减少头热脚冷。 此外,可用右脚后跟,依次向左脚拇趾踩到小趾,踏5~6次后换...
中医中药;自我保健前列腺增生术后膀胱痉挛原因、预防和治疗
...痉挛的良好止痛效果。 3中西医结合疗法 3.1按摩足底膀胱穴加镇痛泵镇痛具体方法:取足底膀胱穴,于术后回病房1h内开始按摩,每次10~20min,每天不少于3次,持续3天。双足交替按摩,按压力度应使患者有明显胀痛感。...
医源资料库;在线期刊;中华中西医杂志;2009年第10卷第10期摩足防治亚健康
...按和刮法,刺激肾、输尿管和膀胱反射区5分钟,然后按足底一足内侧面一足外侧面一足背顺序,用手指按摩全足其他的反射区10分钟。再依次重复按摩前额、头部(大脑)、垂体、腹腔卒电经丛、足底面的生殖腺及足跟部的前列腺...
中医中药;自我保健护理干预对直肠癌全直肠系膜切除术后患者恢复早期自行排尿的临床观察
...水声或用温水冲洗会阴,利用条件反射诱导排尿。(2)足底按摩疗法:让患者平卧,双足呈中立位,取其足底肾俞、输尿管俞、膀胱俞穴位,用左手拇指、食指绷紧皮肤,右手中指由上向下(即肾俞→输尿管俞→膀胱俞3个穴位按...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第20期宋剑君:足跟痛综合症中医临床研究概况
...医足跟部的多种伤病,如跟腱滑囊炎、跟腱止点撕裂伤、足底腱膜炎、跟下滑囊炎、跟骨下脂肪垫炎、跟骨骨骺炎。类似中医肾虚性跟痛症和痹证性跟痛症。长期以来,有许多学者对此进行了大量的研究,提出了许多有意义的不...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药高血压病怎样进行推拿治疗?
...腹过程中可配合按揉上述穴位,约10分钟。 ③腰部及足底:病人俯卧位。以一指禅推法于两侧膀胱经肾俞、气海俞、关元俞、大肠俞及督脉命门、腰阳关穴;再用擦法将上述各穴擦至温热;最后擦足底涌泉穴,透热为度。 ...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问高血压病怎样进行推拿治疗?
...腹过程中可配合按揉上述穴位,约10分钟。 ③腰部及足底:病人俯卧位。以一指禅推法于两侧膀胱经肾俞、气海俞、关元俞、大肠俞及督脉命门、腰阳关穴;再用擦法将上述各穴擦至温热;最后擦足底涌泉穴,透热为度。 ...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问少阳感冒有哪些其他疗法?
...或侧卧于避风保暖的地方,用人发蘸取蛋清反复涂擦患者足底、手心、肚脐周围及胸、背部,以保持体表蛋清不凝固为好,涂擦完毕,可用干纱布或纸将蛋清抹去。 本法能使病人体温在15分钟左右降至正常。 ③生姜擦剂...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;感冒防治320问