你想象不到的人体生理极限
...福尼亚州圣地亚哥17岁男生兰迪-加德纳(RandyGardner)一清早6点起床后就一直未合眼入睡,清醒状态一直持续到1964年1月8日,共计264小时。这是迄今为止所记录最长的未眠时间,加德纳打破了之前260小时未眠记录。据称,加德纳264个...
问答晚秋时节如何养生?
...脑血管疾病也特别容易在这个时期诱发与加重,故养生重点除仍需要预防燥邪损伤外,还必须防止寒邪伤人,并重视参加冷水浴等耐寒锻炼,注意增加衣服,但不宜一次增加太多,以有利于提高机体适应多变气候的能力,正如俗...
问答关于运动损伤那些事
...有很多种,比如石膏、夹板、支具、绷带等等,各有优缺点,要根据不同的情况来选择。对于膝关节损伤,我建议采用固定整个大小腿、并能够调整膝关节弯曲角度的支具,它的优点是固定牢靠,同时拆卸容易,而且在后期可以...
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