气虚体质应该做什么运动?有什么注意事项?
气虚体质者体能、耐力常显不足,故以选择较为柔缓的锻炼方式为宜,如广播操、太极拳、散步、慢跑、按摩四肢及胸腹等,对纠正体质,增强身体素质有很好的帮助。气功可练“六字诀”中的“吹”字功。气虚体质人群应防止...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质;气虚质什么是“前奶、后奶”
成熟乳分为“前奶”与“后奶”。喂奶开始的时候,宝宝先吸出来的奶叫前奶。前奶较稀薄,含水分、蛋白质较多;前奶以后的乳汁,颜色较白且比较浓稠,称为后奶。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素,可提供热量,使宝宝有...
问答;母乳喂养虚火喉痹(慢性咽炎)患者吃什么好得快?
虚火喉痹患者可多服用富有营养,以及有清润作用的食物,如萝卜、马蹄等。可服用滋阴保健凉茶。虚火喉痹患者可以试试以下食疗方:冰糖麦冬炖白莲:组成:麦冬、白莲各12克,冰糖和水适量。用法:上述物品隔水炖后饮汁...
问答;帘珠喉痹;喉痹·脾肾阳虚证;喉痹;慢性咽炎;喉痹·肺肾阴虚证;喉痹·脾胃气虚证;虚火喉痹愤怒失理智,到底为什么?
人们常用“愤怒得失去理智”来形容一个人发怒的样子,其实这时并不一定是其大脑中没有理智,而可能是大脑中负责理智的部分缺乏一种信号物质血清素的帮助,因此难以控制与愤怒相关的大脑部位活动。英国剑桥大学等机构...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...子多喝白水,少喝含糖饮料。3~5岁儿童吃零食需要注意什么呢?首先,给孩子选择零食时应注意零食的安全性,避免豆类、坚果类等食品呛入气管。其次,孩子吃零食的时间不要离正餐太近,不应影响正餐的食量,睡觉前半小...
问答;儿童;零食高尿酸血症和痛风患者吃什么好?
高尿酸血症(hyperuricemia)是指嘌呤代谢障碍引起的代谢性疾病,与痛风密切相关,并且是糖尿病、代谢综合征、血脂异常、慢性肾脏病和脑卒中等疾病发生的独立危险因素。痛风(gout)是一种由单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关...
问答;高尿酸血症;痛风节食减肥为什么总失败?
...当难以忍受,并且当节食停止,体重又快速增加。这是为什么呢?科学家从忽胖忽瘦的老鼠身上找到了节食减肥失败的关键因素——压力,至少是在啮齿动物身上。好好放松可能才是你减掉感恩节增加的体重的关键。一项新的研...
问答低热量的饮食为什么能够延缓衰老
据物理学家组织网报道,美国格莱斯顿研究所的科学家确认了一种新机制,从根本上揭示了低碳水化合物、低热量的饮食方法为何能够延缓衰老的过程。这一发现或能为更好地治疗或预防心脏病、阿尔茨海默症和癌症等与衰老相...
问答中医“瘀血”与西医“淤血”有什么区别?
...及局限性静脉性充血二种。……淤血的组织由于血液氧合血红蛋白的含量降低,故呈暗红色或紫红色,在皮肤、指(趾)端、口唇及颊粘膜等处则呈紫蓝色(即紫绀……)……”2004年版《汉英医学大词典》载有“淤血”及其对...
问答;淤血;瘀血气虚体质容易得什么病?
气虚体质人群不耐受风、寒、暑、湿邪,易患感冒、内脏下垂等病,病后康复缓慢。气虚体质为中医体质的一种。体质学说是中医学的一大特色,根据天赋体质的差别对人进行分类,是中医理论体系的重要组成部分,其理论丰富...
问答;气虚体质;气虚质;体质;气虚质