老年人夜间起床时为什么易发生体位性低血压,怎样预防?
...件。 (2)在酷暑盛夏的夜晚,室内空气闷热,入眠中的老人常是大汗漓淋,体液消耗过多,使有效循环血量减少,且夜间补充液体多不及时,再加上高热致血管扩张,致使血压有所下降。若醒后立即起床,极有可能出现体位性...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问揉腹按摩百病能治兼减肥
...合于中老年人自我保健。揉腹按摩可选择在晚上入睡前及早上起床前各进行一次,如有午睡习惯的也可在午睡起床前再进行一次。揉腹的方法简便易行:两手指合并自胸肋下上下来回按摩20次,然后交替用左右两手掌交合,即左...
中医中药;自我保健看不见的高血糖
一天傍晚,一家十多口人,有老有少,把一个姓萧的老人送到了急诊室。家人介绍说,不知什么原因,老人已在家傻睡快两天了。老人年年检查身体,平常也没什么大病。医生为老人作了最快捷的检查,头颅CT扫描未见急性脑中...
求医问药;专家门诊;医技讨论“阳光关爱”大学生志愿者为老服务
...志愿者开展“阳光关爱”志愿行动,陪伴卢湾区部分空巢老人参观了上海的市容市貌和城市规划馆,与老人们共同度过了一个愉快的周末。早上9:00,我院20多名志愿者同卢湾区20多位“空巢”老人乘上巴士,开始了志愿服务活...
医学教育;校园动态;上海交通大学医学院怎样对待老年期神经官能症?
...夜间睡眠一般为6~7小时,睡眠时间太长对于一位健康的老人来说未必十分有益。曾有研究报告指出,每晚睡眠9小时的老人,夜间发生心肌梗塞和脑血栓形成的比例,要比每晚睡7小时的老人高2~3倍。另外,每个人自20~40岁之...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问门诊导诊护士与患者之间沟通的技巧
...文化水平较低的患者就更加难以听懂。例如:有一次一位老人手上拿着药袋走过来,很着急地问护士:“这些药该怎么吃,刚刚药房的医生说的一堆我都听不懂,护士领着老人过去药房问了一下情况,原来药房的工作人员说...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第13期老年人怎样才能睡好觉?
...总打瞌睡,这些情况几乎是老年人共同的苦衷。 许多老人总希望通过使用催眠药来解决睡眠问题,但由于各种镇静催眠药本身都有一定的毒副作用,因此,不可能单纯依靠药物来改善睡眠状况。 美国斯坦福大学的佛里德...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问失眠怎样自我防治?
...息时间,如中午安排2小时午休,晚上9~10时上床休息,早上6时左右按时起床,白天避免休息时间过长,以免影响夜间睡眠。③睡前忌服兴奋性饮料(如酒、浓茶、咖啡等),尽量少抽烟,避免易引起兴奋的活动,避免过多的会客...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;心理障碍防治368问急性化脓性鼻窦炎的局部症状及全身症状有哪些?
...上颌窦炎脓涕或粘脓涕在下午较多,一直到睡后,第二天早上可擤出大量鼻涕,因下午上颌窦开始引流,而睡后上颌窦引流好,病人不愿起床擤鼻涕,故存留于第二日早晨擤出,此为上颌窦炎的特有病状;急性额窦炎则多是早晨...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;耳鼻咽喉疾病防治284问舌苔刮不尽中医来调理
...薄,有时候又很厚,大部分的人会想办法刮掉,但是隔天早上起床又一样,觉得很奇怪。 舌诊属于中医望诊的范畴,主要观察舌质、舌苔及整体神韵,不同部位又分属不同的脏腑,所以舌象可忠实反映出五脏六腑的健康情形...
中医中药;自我保健