睡眠不足会搞乱基因抑郁症等发病率会提高
...:“睡眠不足潜在的危险和每天必须8小时睡眠的言论,经常被过分夸大引起不必要的担心。睡眠时间的规定不适用于所有人,有些人习惯睡眠6小时,而且也适应了这样的状态,睡眠关键在于质量而不是简单的数量。”(秦亚萍...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组绿色和平,走向“生态恐怖主义”?
...事件与食品安全事件日益成为高关注度话题,公众也给予经常“揭黑打黑”的绿色和平以更多好评。但遗憾的是,由于其在专业性和客观性等方面饱受质疑,这家善于制造新闻吸引眼球的环保组织,对社会公众的误导也同样不可...
医药经济;生物技术;环保技术老年高脂血症患者的饮食护理
...动,保持良好心态,尽量避免精神紧张、情绪过分激动、经常熬夜、过度劳累、焦虑或抑郁等不良心理和精神因素以免对脂质代谢产生不良影响。 2限制热量的摄入 老年人的基础代谢率降低,热量的需要量比成年人要低...
合作平台;在线期刊;中华现代中西医杂志;2005年第3卷第4期;临床护理健康干预对大学生亚健康状态改善效果评价
...律进餐,调整饮食结构,每天坚持喝牛奶等。(4)对于经常熬夜的大学生,建议其增加睡眠时间,保证每天睡眠8h。(5)对长期有失眠、健忘等症状的大学生,根据具体情况,用中药辨证治疗。如失眠、健忘伴腰酸足软、头晕...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2007年第27卷第8期植物“健忘”消除压力
...衡利弊。对此前的经历产生记忆具有益处,但是同样也有坏处。“它们可能有几个组织花费很大能量编译在某些时候并不需要的基因。”该团队成员StevenEichten说。此外,这样的记忆对于后代可能也有坏处。例如在干旱环境中生...
医药经济;生物技术;技术要闻科学家培育出“夜光兔”
...的实验。“我对反对的人说:想一想,好处是什么,坏处又是什么?如果好处大于坏处,就让我们前进吧。莫伊斯雅迪是土耳其人,目前在夏威夷大学工作。他从2006年开始开发这个项目,现在,研究人员正等着看怀孕的绵羊...
医药经济;生物技术;技术要闻失眠要食疗首先辨五脏
...健康。人们承受压力时,肝是第一线作战的大将军,所以经常被压力压得喘不过气。而“气多便成“火,使身体一直处于亢进的状态,很难入眠。 助眠秘诀:碰上压力大时,补充能舒肝减压的食物,比如绿色及口感带...
中医中药;中医临床;辩证施治肺结核患者的家庭护理
...条件最好给患者准备好阳光充足的单间。地面每天湿拖并经常开窗通风;被褥、睡枕要经常放在阳光下曝晒;生活要有规律,起床、午休、晚上睡眠都应定时。虽然在合理化疗的前提下,患者结核菌的毒力和菌量都会明显下降,...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第20期当代护士健康状况及其影响因素
...程度的负面影响,值夜班是被迫熬夜的代名词,众所周知经常熬夜的人会长期处于一种应激状态,一昼夜体内各种激素的分泌量比规律起居的人平均水平高出50%,血管紧张素增高50%[3]。因此,护理工作的特殊性质使护理人员...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第19期熬夜改变基因或诱发慢性病
■本报记者崔雪芹回放:最近,《临床内分泌学和新陈代谢期刊》发表了瑞典乌普萨拉大学和卡罗林斯卡医学院科学家的研究成果。他们招募了15名健康的男性志愿者进行睡眠实验,发现一夜不眠后,志愿者生物钟核心基因的表...
行业资讯;临床快报;遗传与基因组