每周从事150分钟的中等强度身体活动可减少乳腺癌和结肠癌的风险
...8-2013年预防和控制非传染性疾病全球战略行动计划。其它相关战略包括:关于身体活动有益健康的全球建议烟草控制框架公约减少有害使用酒精全球战略饮食、身体活动与健康全球战略。其它预防性战略包括:针对人乳头瘤病毒...
问答肠道菌群对人有哪些影响?
...菌群,不是住在你的肠道白吃白喝的,它与你的健康休戚相关。首先,也是最重要的,帮你吃饭。人是所有生物中饮食最复杂的,肉、菜、谷物,无所不食。但吃是一码事,消化吸收是另一码事。人最主要的消化器官就是肠道,...
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...果或许可以表述为:日本人的胃天生就是为寿司而生的。相关研究结果已发表于著名的《自然》杂志。意外的发现来自法国布列塔尼沿岸的罗斯寇夫生物研究所的化学家MirjamCzjzek及其同事,一开始只是在研究海洋微生物如何消化...
问答晚秋时节如何养生?
...夏秋冬是相互对应的。人的生命活动与自然界的环境息息相关,肺属金,五志中的“悲”也属金,四季中的“秋”也属金,所以在秋天(尤其是秋雨连绵的日子)最易使人产生悲伤的情感,以致精神不振。当我们知晓这个机理之...
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