睡前为什么要先解小便?
...的人,常常表现夜尿较频,特别是那些患有失眠症的人,晚上越是睡不着,小便的次数也就越多,尽管每次小便的量较少,但过不了一会儿就又想解小便。如果是在睡觉前先解一下小便,在没有尿意之前即已进入梦乡,则可能会...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问睡前为什么要先解小便?
...人,常常表现的夜尿较频,特别是那些患有失眠症的人,晚上越是睡不着,小便的次数也就越多,尽管每次小便的量较少,但过不了一会儿就又想解小便。如果是在睡觉前先解一下小便,在没有尿意之前即已进入梦乡,则可能会...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问入睡与醒来由神经通道调控
...《自然·通讯》杂志上的论文称,他们研究了白天睡觉、晚上醒来活动的小鼠。该校生理学副教授安德烈娅·梅瑞迪斯发现,BK通道在醒来时是活跃的,对小鼠来说,BK通道在晚上活跃而白天不活跃,该通道白天的功能是抑制醒觉...
医药经济;生物技术;技术要闻高温天,赤膊睡觉易腹泻
...此外,还会引起关节僵硬等症状。医生认为,炎炎夏日,晚上睡觉应该穿上睡衣,这样既可以很好地吸汗,同时还可以防止受凉和习惯性腹泻发生。医生还建议,夏季睡衣要选择轻薄柔软、全棉质的,有利于吸收皮肤上的汗液,...
行业资讯;临床快报;消化系统人类不睡觉行吗?
在正常情况下,人们白天多数都进行工作、劳动,到了晚上很自然地就会有困意,睡眠是人类生活当中的主要组成部分。古人谓:“日思三餐,夜思一宿”。经过睡眠可以使人们的精力和体力得到恢复,能够以更饱满的精力和热...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问我国睡眠障碍发病率近四成专家支招如何睡得好
...;周末延迟起床时间;下午以后饮用含有咖啡因的饮料;晚上抽烟;晚上饮酒;白天睡太多;晚上剧烈运动。失眠治疗关键是建立良好的睡眠卫生,处理潜在的精神障碍和躯体障碍,排除物质/药物副反应。药物不能改善患者对...
行业资讯;临床快报;待分类信息阴阳升降与小柴胡汤(下)
...发作,发作时鼻塞不闻香臭,流脓浊涕,憋的眼眶疼痛,晚上张嘴呼吸,且每天早上要连续打几十个喷嚏,多年来嗅觉不灵敏,把醋放到鼻尖上都闻不到。脾气急躁易怒,口中经常发苦,舌苔也黄。这是典型的少阳胆热之象,用...
中医中药;中医临床;临床讨论怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备。这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好、洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示,比...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问怎样用“行为矫正”方法治疗失眠?
...复等)的精神准备。这是保证疗效的基础。 (2)下午和晚上不喝茶,上床前半小时停止脑力活动,也不抽烟,做好睡觉的准备(如把被子、褥子铺好、洗脸刷牙等),到室外活动10~15分钟。 (3)上床前不要给自己任何暗示,比...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问幼儿睡觉打呼噜是什么原因,需要治疗吗?
...致两则扁桃体几乎相碰,堵满咽腔,造成呼吸不畅,每到晚上睡觉时,张口呼吸,发出打呼噜声。久而久之,患儿由于长期休息不好以及慢性缺氧,发育便会受到影响。此外,过度肥大的扁桃体堵住了咽腔,还会影响吞咽功能。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问