6.2 钙和磷
...大蕹菜224691-30芋禾杆40298092厚皮菜64471-142苋菜3591,142-143圆叶菠菜102606-165折耳根1211,150-384 近来,鼓励摄食纤维以降低结肠和高胆固醇血症的危险性,但纤维影响钙吸收。如果膳食中既有草酸又有纤维,则钙的吸收更低。维...
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