辣椒属

...南美洲，我国引入栽培的有辣椒C.annuumL.和野生或栽培的小米椒C.frutescensL.，作蔬食或调味品。灌木、亚灌木或一年生草本；单叶互生，卵形至狭披针形；花白色或绿白色，具柄，1－3朵聚生，直立或下倾；萼短，近截平形，但有...

儿童青少年生长迟缓食养指南（2023年版）

...等20～23油条1/4根江米条5根薯芋类马铃薯、甘薯、木薯、山药、芋头、豆薯等90～110马铃薯半个表2.2蔬菜类等量交换表（90kcal）类别主要食物每份质量(g)质量估算蔬菜（综合）常见蔬菜（不包含腌制、罐头等制品，干制蔬菜需换...

气虚秘

...荐食材：便秘·气虚证患者建议食用黄芪、荸荠、小米、山药、大枣、胡萝卜、鸡肉、菠菜等。推荐食疗方：1．荸荠猪肚羹（《本草经疏》）：荸荠250g，猪肚一具，黄酒、生姜各适量。荸荠去皮，冲洗干净备用，猪肚擦洗干净...

气虚便秘

...荐食材：便秘·气虚证患者建议食用黄芪、荸荠、小米、山药、大枣、胡萝卜、鸡肉、菠菜等。推荐食疗方：1．荸荠猪肚羹（《本草经疏》）：荸荠250g，猪肚一具，黄酒、生姜各适量。荸荠去皮，冲洗干净备用，猪肚擦洗干净...

便秘·气虚证

...荐食材：便秘·气虚证患者建议食用黄芪、荸荠、小米、山药、大枣、胡萝卜、鸡肉、菠菜等。推荐食疗方：1．荸荠猪肚羹（《本草经疏》）：荸荠250g，猪肚一具，黄酒、生姜各适量。荸荠去皮，冲洗干净备用，猪肚擦洗干净...

成人糖尿病食养指南（2023年版）

...食药物质，如桑椹、枸杞子、葛根等；阴阳两虚证可选用山药、茯苓、肉桂等。把日常膳食和传统中医养生食谱相结合。（七）规律进餐，合理加餐，促进餐后血糖稳定。：进餐规律，定时定量，是维持血糖平稳的基础。规律进...

黄鳝小米粥

拼音：huángshànxiǎomǐzhōu处方：黄鳝1条小米50～100克细盐少许制法：先将黄鳝去内脏，洗净细切，后加盐与小米同煮为粥。功能主治：益气补虚。适用于气虚所致的子宫脱垂。用法用量：空腹食。摘录：《民间方》

鲢鱼小米粥

拼音：liányúxiǎomǐzhōu处方：活鲢鱼1条丝瓜仁10克小米100克制法：先煮小米，待水沸开时，将鱼及丝瓜仁放入锅内再煮，至熟。功能主治：通经下乳。适用于产后乳少。用法用量：空腹吃鱼喝粥。摘录：《民间方》

肉末米粥

拼音：ròumòmǐzhōu处方：瘦狸肉末50克粳米（或小米）50克制法：将肉末与粳米（或小米）同煮为粥。功能主治：适用于婴儿麻疹恢复期，为保证身体对热量、营养的需要。用法用量：每日分3次服。摘录：《民间方》

羊脊骨粥

拼音：yángjǐgǔzhōu处方：大羊脊骨1具，青小米100克，食盐适量。制法：先将羊脊骨砸碎，煮沸后捞出羊骨，取汁；再将青小米洗净后，加入羊骨汁内煮粥。粥熟后加适量食盐即可服用。功能主治：益阴补髓，润肺泽肤。适用于...