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节食减肥为什么总失败?
...高脂肪、高卡路里的食物奖励更加敏感。大脑的这种变化一直会持续到节食结束，并刺激健康人在压力下暴饮暴食。大多数从事减肥研究的科学家都把注意力放在如何调整人的饮食规律上——比如帮助他们吃得更少，饱得更快，...
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细菌与人体“亦敌亦友”
...装上的名字，就是最常见的益生菌。益生菌的安全性评价一直不足，甚至国际上也是如此。到了国外，由于食品工业常“习惯性地”直接从国外引进菌株，其安全性评价通常是借鉴国外的结果。但人种不同，细菌作用的结果也未...
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有工作的妈妈更健康更快乐
...眠。而有兼职工作的母亲比全职的母亲做更多家事与照顾小孩，但没有增加夫妇的亲密感。麻州板栗山波士顿学院的JenniferFraone认为，在养育子女和平衡工作与家庭方面，兼职工作者提供母亲两全其美的办法，因为她们有更多的...
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晚秋时节如何养生？
...肤、呼吸系统的保养。干凉的气候易发支气管炎、哮喘、咳嗽感冒、皮肤炎、肠炎、痢疾等，所以一定要加强对这些肺、皮肤和大肠的保养。为防止呼吸系统的疾病，还要保持室内通风，多呼吸新鲜空气。润秋燥：九月气候干燥...
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你想象不到的人体生理极限
...地亚哥17岁男生兰迪-加德纳(RandyGardner)一清早6点起床后就一直未合眼入睡，清醒状态一直持续到1964年1月8日，共计264小时。这是迄今为止所记录最长的未眠时间，加德纳打破了之前260小时未眠记录。据称，加德纳264个小时未睡眠...
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喝点啤酒脑子更灵活
人们一直认为酒令智昏。然而《意识与认知》杂志刊登的美国一项新研究发现，喝点啤酒可使脑子动得更快。在做大脑益智训练题之前喝点啤酒有助于提高成绩。伊利诺伊大学心理学家对40名健康男青年进行了一系列脑力测试。...
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配方奶粉有哪些不足
配方奶一直在模仿母乳，但其营养价值始终无法达到或是超越母乳。在正确的喂养观念里，配方奶始终是当母亲不能母乳喂养时，给宝宝的一种替代营养。由于配方奶中没有抗体，人工喂养宝宝与母乳喂养宝宝相比，抵抗力会差...
问答；母乳喂养 -
孕期能不能服中药？
...功的医案，所用的药物完全是中药。如妊娠期呕吐、妊娠咳嗽、妊娠腹痛、甚至先兆流产，都可以用中药治疗。这些著名的方药至今仍在临床上使用。目前有些文献提到天然药的副作用时也将中药一概而论，是有失偏颇的。既不...
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痰湿咳嗽有什么症状？吃什么好得快？
痰湿咳嗽即内伤咳嗽·痰湿证（endogenouscoughwithphlegm-dampsyndrome），是指脾虚失运，痰湿内生，上渍于肺，以咳嗽多痰，痰白而黏，胸脘作闷，食纳不佳，四肢乏力，苔白腻，脉濡滑等为常见症的内伤咳嗽证候。痰湿咳嗽的参见症...
问答；内伤咳嗽·痰湿证；痰湿咳嗽；内伤咳嗽；咳嗽；咳嗽病；痰湿咳嗽 -
风燥咳嗽有什么症状？吃什么好得快？
风燥咳嗽即外感咳嗽·风燥证（exogenouscoughwithwind-drynesssyndrome）是指感受风燥之邪，以咳嗽，痰少色白，恶寒发热，头痛无汗，口鼻咽干燥，苔薄白，脉浮紧等为常见症的外感咳嗽证候。风燥咳嗽有以下症状：风燥伤肺者，干咳...
问答；外感咳嗽·风燥证；风燥咳嗽；外感咳嗽；咳嗽；咳嗽病；咳嗽病；风燥咳嗽