护理孕妇及孕妇的需要详细内容分析
...乳头破裂。也可指导孕妇在清洗乳房后,用少量油脂置于大拇指和食指上,然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30s,将油脂均匀地涂在整个乳头上。2.3乳头的护理正常的乳头为圆柱形,突出于乳房平面,呈一结状。乳头扁平或轻度凹...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2007年第5卷第10期按摩脚底养生保健功效好
...手掌根部揉按小脚后侧与足根部1分钟,使之放松。2.用拇指依次按揉以下各穴:承山、三阴交、太溪、照海等。3.自己活动足踝关节,还可请人帮忙牵拉,旋转踝关节5—10次。4.可用一小捶敲击足跟痛点。这些方法简便,...
中医中药;自我保健端坐复位法
...医者可坐于患者背后。以患棘突向右偏歪为例:首先用双拇指触摸法,查清偏歪棘突之位置,然后右手自患者右腋下伸向前,左手掌部压于颈后,拇指向下方,余四指扶持左颈部(使患者稍低头),同时嘱患者双脚踏地,臀部正...
医源资料库;中医词典;字母D按摩三穴帮你去燥降火
...是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处,每天早晚用大拇指点揉100次即可。 合谷穴 合谷穴最好找了,就是我们平常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经,中医讲“肺与大肠相表里,如果你有牙疼、耳鸣、眼睛红肿...
中医中药;自我保健老年甲亢怎样进行气功能调治?
...手提起到胸前与肩平时,两手十宣穴相对(掌心仍向下),大拇指触及足少阴肾经的灵墟穴位(在位于与第三肋间隙);这时全身重心落在前脚掌上。 蟾泳前势:包括二种情况: ①蟾泳下行:紧接起势的全身上跃高,缓缓屈...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;老年病防治300问孕妇的乳房保健
...头破裂。也可指导孕妇,在清洗乳房后,用少量油脂置于大拇指和食指上然后拇指和食指轻柔地旋转乳头30s,将油脂均匀地涂在整个乳头上。 3乳头的护理 正常的乳头为圆柱形,突出于乳房平面,呈一结状。乳状扁平或...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2006年第4卷第6期老年甲亢怎样进行气功能调治?
...手提起到胸前与肩平时,两手十宣穴相对(掌心仍向下),大拇指触及足少阴肾经的灵墟穴位(在位于与第三肋间隙);这时全身重心落在前脚掌上。 蟾泳前势:包括二种情况: ①蟾泳下行:紧接起势的全身上跃高,缓缓屈...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问糖尿病伴有高血压时怎样进行自我推拿?
...自额中线向两边按揉前额,时间1~2分钟。 (6)用双手大拇指按太阳穴约1分钟。 (7)以双手拇指自太阳穴分抹至耳朵上部,手法适中,时间2~3分钟。 (8)按摩脘腹。用双手全掌按摩脘腹部,以顺时针方向缓缓按摩,同时...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问手把手教你超赞的五脏排毒DIY
...冲穴,位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。 4.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系。中医...
中医中药;自我保健冠心病患者怎样自我推拿保健?
...的人,宽胸理气,解郁除闷。 (2)按穴舒心: ①右拇指的桡侧端放在左屋翳穴上(左乳头直上第2肋间),按顺时针方向按摩。共50次。 ②右中指指端放左乳根穴(位于第5肋间隙,距胸正中线4寸处),按顺时针方向按摩,共...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问