浅谈老年冠心病的防治与自我保健

...锻炼时间不超过30min，可据自己的病情而定。2.5戒酒戒烟喝酒后使血管扩张，增加心脑器官的负担，增高血压使心律失常，过年节老年人饮少量酒也要选择低浓度高营养的酒类好。吸烟导致心血管疾病的患病率为不吸烟者的2～3...

基因差异决定了好药未必管用

...活中多加注意,养成良好的生活习惯,例如少吃糖、少吸烟喝酒、多吃水果和蔬菜等,对该种疾病进行预防。除了易感基因,还有连锁基因和致病基因。连锁基因是不同疾病产生的表象,而致病基因就表示一定会导致身体的某种疾病。...

余振球访谈：如何避免被养生节目中的伪专家忽悠

...他得了胰腺炎，虽然他很成功，但是朋友们再也不敢跟他喝酒，聚会也不叫他了，为什么呢，因为大家怕喝酒出去玩他身体会出问题。所以，养生专家在电视上得讲点靠谱的东西，我讲这些内容就是为了让你过好日子，享受生活...

“杜康基因”：酒桌上的那点事儿

...酒基因，它仅在东亚人群中存在。为什么欧洲也有很多人喝酒，却没发现这个基因变体呢？这要归因于大部分东亚人用粮食酿酒，而欧洲人主要用水果酿酒，这存在比较大的差别。欧洲直到中世纪农业都不发达，可用于酿酒的粮...

美发现影响寿命因素寿命差异不是个人问题

...，缺乏医疗保险只在寿命差异中扮演了不起眼的角色，而喝酒、抽烟、血压、胆固醇和肥胖对寿命的影响很大。他说，最重要的是查明地理限制因素，如共同的祖先、饮食习惯、当地工业及什么地区倾向于体育运动等。居住地对...

流行病专家:猪流感病毒在空气可活2小时

...己的健康水平，怎么提高？管好嘴，用好腿，不抽烟，少喝酒，好心态非常重要。他吃板蓝根或者戴口罩，本身在没有任何危险性的前提下做这件事就说明他的心态是打问号的。　　主持人尹俊：：我们注意到家畜传染病学的专...

很多人在喝酒后引起头痛是为什么，戒酒综合症为什么会有头痛？

酒是日常生活中常见的饮料，酒里的主要成分是乙醇，不同种类的酒中所含的乙醇的浓度是不同的。啤酒的浓度最低，约为5％，葡萄酒的浓度是12％左右，白酒浓度通常在39％～60％之间变动。乙醇是一种强有力的中枢抑制剂。...

肥胖的人为什么容易打鼾，如何减肥止鼾？

...佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物，不吸烟喝酒。吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾；高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引...

肥胖的人为什么容易打鼾，如何减肥止鼾？

...佐以蔬菜、水果、瓜豆、鱼虾等，少吃油腻食物，不吸烟喝酒。吸烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，并加重打鼾；高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引...

日常保持元气的方法

...信心，情绪低落，疗效也会差很多。　　三、疲劳时抽烟喝酒更伤身　　“烟、酒、咖啡、浓茶”往往是提神解乏的首选。但洪昭光提醒，疲劳时应远离这些“兴奋剂”，因为它们会加重心脏负担，导致心悸、心慌，甚至心脑血...