太上老君养生诀
...题华佗授广陵吴普,当系后人托名者。全书分五禽、服气吐纳、养生真诀、服气诀等五个部分。内容有五禽戏、六字气诀、存想闭气等。据考,五禽戏法同《养性延命录》,服气存想法同《备急千金要方》。
中医学;书籍;气功学咽喉病导引法
...医治法名。是指行握固,转颈,反肘后向,顿掣,叩齿,吐纳漱咽,以防治喉痹、暴哑等病证的方法。
中医学;中医耳鼻喉科学;中医治疗学;中医治法;中医咽喉科;中医咽喉科治疗方法;外治法;推拿学气功三调
...帘内视等要领。调息:调息,即调整和锻炼呼吸,古亦称吐纳。方法有:自然呼吸法、顺腹式呼吸法、逆腹式呼吸法、停闭呼吸法、风呼吸法、读字呼吸法、开合呼吸法等。调息应在调身的基础上进行。调心:调心,指思想意念...
气功学气功调息法
...气而呼气自然的方法。六字气诀法:六字气诀法亦称六字吐纳法。此法在呼气时默念嘘、呵、呼、咽、吹、嘻六字的方法。冬眠呼吸法:冬眠呼吸法即以非常细微的方法进行呼吸。
气功学导引
...ercise)一作道引。指以主动的肢体运动为主,并配合呼吸吐纳或自我推拿而进行的一种锻炼身体、防治疾病的保健方法,也是古代养生方法,后为道家承袭。《庄子·刻意》:“吹呴呼吸,吐故纳新,熊经鸟申,为寿而已矣,此...
中医学;养生学;养生方法死精症
...主,加强入静的锻炼。常用的入静法有默念法、数息法、意守丹田法等,以意守丹法最为适用。每晚睡前采用坐姿式或仰卧式,气沉丹田,从而排除杂念,达到入静状态。4、饮食疗法(1)黄精母鸡煎:黄精20克,大枣20克,山药...
中医学;中医男科;疾病一意规中
拼音:yīyìguīzhōng一意规中气功内丹术术语。规中为丹田异名。即意守丹田。又称一意归中。《悟真篇》:“橐天龠地徐停息,一息规中随后及。”
中医学;气功学沐浴
...功时精气沿任督运行中,呼吸之间换气时小作停顿,撤除意守,休息念虑。《金丹大要》卷七“沐浴心虑须知”引无名子:“不进火候谓之沐浴……不进阴符亦谓之沐浴也。”又《中和集》:“洗心涤虑谓之沐浴。”一般在精气...
气功学封炉
...封炉。为炼精化气四要诀之一。方法为归精气于丹田而以意守之。《道乡集》:“封炉者,即归土釜,恐其走失,以意而守,以目而照,先存后忘,合乎自然,即封炉之要诀也。”参见产药、采药条。
气功学放松功
...底。再依次放松身体两侧部位。可反复多次。在吸气时以意守放松部位为主,呼气时默念“松”字,并意会该部位的轻松舒适感。放松法有四:(1)三条线(前、后、两侧)放松法;(2)分段放松法(头部一两肩两手一胸部一...