自我按摩让鼻子“透透气”
...推至太阳穴两个8拍。 第五节:以双手食指旋转揉按睛明穴两个8拍。 第六节:以双手食指旋转揉按迎香穴两个8拍。 第七节:搓热双手小鱼际,从上到下来回按摩睛明和迎香两穴位两个8拍。 第八节:最后,再次...
中医中药;自我保健DIY穴位保健在家轻松搞定
...解视力疲劳可使用的方式 可选择按摩穴位:太阳穴、睛明穴、四白穴。 寻找它:太阳穴--比较常见的一个穴位,头部侧面,眉梢和外眼角中间向后一横指凹陷处。(图B)睛明穴——在眼部内侧,内眼角凹陷处。四白穴--双...
中医中药;自我保健泛用清肝明目治眼疾之谬误
...白穴附近。起于眼的经脉共三条:足阳明胃经虽起于鼻根睛明穴,但经穴系由承泣开始;足太阳膀胱经起于眼内眦睛明穴;足少阳胆经起于眼外眦瞳子髎穴。经过眼眶的经脉共三条:手太阳小肠经,支脉由缺盆上经眼外眦去耳内...
医源资料库;在线期刊;中华现代中医学杂志;2006年第2卷第8期减少面部皱纹的方法有哪些?
...右眼外眼角,然后由目外眦沿下眼睑向目内眦缓缓推进至睛明穴,点揉睛明穴。往返共做9次。 消除鱼尾纹 右手食指按揉右眼内眼角,然后沿下眼睑横拉至四白穴,点按四白穴。向右上方稍稍用力将食指拉至距太阳穴2厘米...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问按摩可以增加胰岛素分泌治疗糖尿病
...眼眶内侧向外侧刮动上下眼眶各1分钟左右。 3、按揉睛明穴用拇指指腹按摩四白穴、睛明穴、攒竹穴、印堂穴、太阳穴各1分钟左右。睛明穴的位置在眼角内侧半横指处;四白穴的位置在眼眶底下一横指处;攒竹穴的位置在眉...
中医中药;自我保健穴位按压对失眠患者的护理体会
...边揉边移→对揉至太阳穴,持续3min;双手拇指指腹点压睛明穴→分别抹上下眼睑,持续3min;双手拇指点压印堂穴→百会穴→眉中穴→分别从眉中穴向头顶压至百会穴。 1.2.3.2涌泉穴按摩患者睡前用温水泡足10min后擦...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第6期第二节 经络腧穴各论
...当拇尖下即为核穴。(图10-12、13)。 [主治]头痛、目赤肿痛、牙痛、鼻衄、牙关紧闭、口眼歪斜、耳聋、热病无汗、多汗、腹痛经闭滞产等。 [操作]直刺0.5-1寸。 曲池 [定位]屈肘成直角。当肘横纹外端与肱骨...
医源资料库;医源图书馆;教材类;中医学基础眼保健操
...揉四白穴、按太阳穴并轮刮眼眶。另一种为5节,即挤按睛明穴、按揉太阳穴和轮刮眼眶、按揉四白穴、按揉风池穴、干洗脸。作者:
医源资料库;中医词典;字母Y奇经八脉考-阳蹻脉
...子陷中。至目内眦,与手足太阳、足阳明、阴蹻五脉会于睛明穴见阴蹻下,从睛明上行,入发际,下耳后,入风池而终风池在耳后夹玉枕骨,下发际陷中。凡二十二穴。《难经》曰:蹻脉从足至目,长七尺五寸,合一丈五尺。 ...
医源资料库;医源图书馆;中医古籍;濒湖脉学;奇经八脉考自我推拿补肾又健脾
...沿胸锁乳突肌推压至锁骨内侧端。 升降法:同时点揉睛明穴与太阳穴,注意提按睛明穴与下按太阳穴一起做。 按百会:用右手中指指面按揉百会穴,1分钟,然后掌按百会穴(掌心对于百会穴。最好能同时配合轻微的震...
中医中药;自我保健