WS/T 556—2017 老年人膳食指导
...全谷物食品或粗粮摄入量每日50g~100g,粗细搭配。5.2常吃鱼、禽、蛋和瘦肉类,保证优质蛋白质供应:平均每日摄入鱼虾及禽肉类食物50g~100g,蛋类25g~50g,畜肉(瘦)40g~50g。保证优质蛋白质占膳食总蛋白质供应量50%及以上...
词条;中华人民共和国卫生行业标准;营养学;膳食营养鲤鱼
...好的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼的加工切鱼方法:1、鱼肉质细,纤维短,极易破碎,切鱼时应将鱼皮朝下,刀口斜入,最好顺着鱼刺,切起来更干净利落;2、鱼的表皮有一层黏...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材鲫鱼
...、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。鲫鱼的食用建议1.鲫鱼红烧、干烧、清蒸、汆汤、均可,但以汆汤,最为普遍;2.冬令时节食之最佳;鲫鱼与豆腐搭配炖汤营养最佳;3.如用陈皮和鲫鱼煮...
中医学;中药学;中药材;食疗;食材新生儿期
...微,居家调养即可。首先要停用原先吃的食物或牛奶,只能吃葡萄糖或电解质溶液和米汤。等腹泻的情况改善后才可以服食稀释过的牛奶——刚开始先从1/4的浓度开始,视排便情形的改善,逐渐增加奶粉的浓度至正常浓度为止...
中医儿科学;中医学;中医基础理论世界母乳喂养周
...宝尽量吃完一侧乳房再吃另一侧,这样可以既吃到前奶又能吃到后奶,宝宝获得的营养才会更加全面。Q12、什么是按需哺乳?:A:住院期间,产后妈妈和宝宝24小时在一起,每天分开的时间不应超过1小时。这种母婴同室的产后...
词条;健康日;母乳喂养成人糖尿病食养指南(2023年版)
...500g,其中深色蔬菜占一半以上;天天有奶类和大豆,常吃鱼、禽,适量蛋和畜肉,这些是蛋白质的良好来源;减少肥肉摄入,少吃烟熏、烘烤、腌制等加工肉类制品,控制盐、糖和油的使用量。(二)能量适宜,控制超重肥胖...
词条;食养指南;糖尿病;营养学;食疗