更年期人应怎样理解和选练气功?
...确理解气功的问题:气功是我国特有的一种健身术。它可养生治病、保健强身、防衰长寿,是一种调动和运用人体场“能量液”(内气)自我锻炼的方法。 气功,实则是一种练气的功夫;练气,就是锻炼人体内部的元气。这种...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问慢支的常用气功疗法有哪些?
...通,病不得生,譬如户枢不朽”的观点。近四十多年来,养生祛病,练功方法有了很大的发展,目前流传的民间练功方法是气功疗法,它分为动功与静功。动功有祛病延年二十势,练功十八法,鹤翔桩,八段锦,易筋经,保健按...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问养生
养生 中国古代用于自我保健的专用词。又称摄生、道生、卫生、保生、养性等。指人类个体有意识的自我调养身心、保养生命的一类自主性活动。先秦典籍如《孟子》、《庄子》、《荀子》等中均有“养生”一词。《灵枢·...
医源资料库;中医词典;字母Y我校代表队在江苏省第二届健身气功交流比赛大会上获佳绩
...派出精兵强将,竞争异常激烈。我校代表队将中医文化、养生保健等专业知识充分融入到表演中,拓宽了演练的深度,丰富了竞赛的内涵,功底深厚,表演稳扎稳打,以出色的表现征服了在场评委。在集体赛、个人赛和竞赛功法...
医学教育;校园动态;南京中医药大学怎样对待精神紧张?
...那是足够舒畅心神的了。 (7)简易气功。气功不但可以养生治病,而且可有效地松弛精神。简易气功,只要求头脑排除杂念和做腹式呼吸,促使横膈膜上下移动。我们都有这种感受,当我们因某种原因心情激动,精神紧张,甚...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问诗中的养生之道
许多名人讲究养生之道,他们常把养生之道寓于诗中,读之使人颇受启迪。 曹操的养生诗中,最精彩的当推《步出夏门行·龟虽寿》:“神龟虽寿,犹有竟时。腾蛇乘雾,终为土灰。老骥伏枥,志在千里。烈士暮年,...
中医中药;中医文化治疗失眠常用的医疗体育项目有哪些?
医疗体育不仅可使人体各组织器官功能增强,提高人对环境的适应能力和耐受力,增强对疾病的抵抗力,提高工作效率,起到保健作用,还能调节神经、精神状态和改善情绪,从而改善人们的睡眠。可治疗失眠的常用医疗体育项...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问《天隐子养生书》
《天隐子养生书》 养生专著。又名《天隐子》。唐·司马承桢著。《道藏》有收载。全书有神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等八篇。书中主张破除世俗加于气功养生中的神秘色彩,主要讨论了如何循序渐...
医源资料库;中医词典;字母T《天隐子养生书》
《天隐子养生书》 养生专著。又名《天隐子》。唐·司马承桢著。《道藏》有收载。全书有神仙、易简、渐门、斋戒、安处、存想、坐忘、神解等八篇。书中主张破除世俗加于气功养生中的神秘色彩,主要讨论了如何循序渐...
医源资料库;中医词典;其他中医药双语养生讲座受老外追捧
得知本次京交会专门为外籍人士举办了中医药双语养生讲座,来自克罗地亚的Anna女士5月29日一早就赶到会场,坐在第一排,拿起小本子边听边记。主讲的6位中医药专家,就夏季养生、脊柱保健等话题,与在座的国内外听众不时...
医学教育;科教新闻