在问答中，找到34条与“养生之诀 当以睡眠为先”相关的结果
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午睡可以降低心脏病死亡风险
...，甚至半睡半醒来降低压力有益于心脏，他们越来越了解睡眠对心脏方面的重要性；Fletcher医师表示，甚至无法中午午休的人也能从白天某个时间静坐或静躺5或10分钟而获得好处，即使是出去坐在阳光下几分钟也是有益的。
问答 -
中医的睑弦赤烂、眼弦赤烂、风弦赤眼、风弦赤烂、烂弦风、烂眼边、烂眼皮相当于西医的什么病？
...，也可导致风邪侵入而发病。素有屈光不正，营养不良，睡眠不足等，也易罹患本病。睑弦赤烂的基本症状是睑弦赤烂，灼热刺痒。但在临床上依主症与部位之不同，又有不同的类型。如冒险弦潮红刺痒，睫毛根部有糠皮样白屑...
问答；烂眼皮；烂眼边；眼弦赤烂；烂弦风；风弦赤烂；风弦赤眼；睑弦赤烂；睑缘炎；溃疡性睑缘炎；睑弦赤烂·风热袭表证；睑弦赤烂·湿热壅盛证；睑弦赤烂·心火上炎证 -
中医的油风、鬼舐头、油风毒、鬼薤刺、梅衣秃相当于西医的什么病？
...秃。一般无自觉症状，多在无意中发现。常在过度劳累、睡眠不足、精神紧张或受刺激后发生。病程较长，可持续数月或数年，多数能自愈，但也有反复发作或边长边脱者，开始长新发时，往往纤细柔软，呈灰白色，类似毫毛，...
问答；油风；鬼舐头；梅衣秃；斑秃；油风毒；鬼薤刺；鬼舐头；鬼剃头；鬼剃头；瘢痕性脱发；疤痕性秃发；疤痕性秃发；局限性脱发；局限性脱发；鬼舐头；油风·血热生风证；油风·气滞血瘀证；油风·肝肾两虚证；油风·气血两虚证 -
腰痛的治疗方法 腰痛怎么办？
...，无明显的阴阳偏虚者，可服用青娥丸补肾以治腰痛。肾为先天，脾为后天，二脏相济，温运周身。若肾虚日久，不能温煦脾土，或久行久立，劳力太边，腰肌劳损，常致脾气亏虚，甚则下陷，临床除有肾虚见证外，可兼见气短...
问答；腰痛；寒湿腰痛；湿热腰痛；肾虚腰痛；腰肌劳损