饮食与抗衰老
...茎、叶、花、瓜果类,按季节轮番食用,是摄取维生素、矿物质和膳食纤维的重要途径。各食物间相互联系、相互补充。1.2营养成分间平衡人体是一个有机的生命体,从其组成上看不外乎有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第3期妊娠期糖尿病的营养分析与饮食指导
...取糖类;(4)高蛋白低脂饮食;(5)补充足够维生素,矿物质;(6)增加膳食纤维摄入。下面重点阐述如何对糖尿病孕妇进行营养指导以及制定合理的食谱。4.1判断孕妇的孕前标准体重及体质量指数(BMI)标准体重(kg)=身...
医源资料库;在线期刊;中华现代临床医学杂志;2008年第6卷第11期乳制品人体癌变催化剂
...癌之间的关系。经她的研究调查发现,乳制品可称得上是人体癌变的催化剂——让女性罹患乳腺癌、男性遭遇前列腺癌的机会大大增高。在近日的一次有关饮食和癌症的讲座上,普朗特说:“我的建议就是,人们不要吃任何乳制...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关血液透析的饮食护理和健康指导
...口食物一口药配合吃才有降磷的作用。2.1.7补充维生素和矿物质维持性血液透析患者可发生多种维生素和矿物质缺乏,特别是水溶性维生素:维生素B和维生素C。透析患者可适当增加含维生素食物:桔子、青椒,但每天摄入量不...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第5期北京积水潭医院营养科主任:高考前的饮食调理
...量多加几个菜,让孩子有多选的余地。小米及杂粮中富含人体所需的氨基酸及其他优质蛋白质,以及维生素B1、维生素B2等。许多营养学家将B族维生素视为减压剂,它可以调节内分泌,平衡情绪,松弛神经。每天可以安排不同种...
医药经济;生物技术;技术要闻老年心血管疾病患者营养及膳食状况调查
...靠食物提供。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜水果中。3.2.4矿物质就我国现有膳食结构的营养调查表明,居民钙摄入量普遍偏低。仅达到原供给量(RDA)的50%左右。因此钙缺乏症是较常见的营养性疾病。有关成人钙与一些疾病关系...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2008年第5卷第6期四川大学医学生膳食营养状况调查
...摄入量相对偏低。蔬菜水果类富含人体所必需的维生素、矿物质和膳食纤维,且蛋白质、脂肪含量较低,因此,应适当增加蔬菜水果类的摄入量,弥补矿物质和维生素的缺乏。调查对象总体上能量摄入充足,但仍有33.9%的男生和3...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2006年第26卷第4期学生饮用奶与中小学生健康
...身高的促进作用。身高的增长主要依靠支撑身体骨架中的矿物质的不断沉淀积累。许多因素都可以影响身高,最为突出的是饮食中的钙。青春期是一个人的骨骼生长的关键时期,成人的骨骼大部分在这个时期已生长发育完成。就...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2008年第28卷第1期红细胞生成需要哪些原料?
...组成成分血红素,其中吡咯核需要二价铁(Fe2+)。正常人体血液中的二价铁,只有小部分来自食物,而大部分约有95%则来自血红蛋白分解后二价铁的再利用。医学上,来自食物的二价铁,叫做“外源性铁”;来自体内血红蛋白...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;贫血防治333问中国儿童青少年血脂防治专家共识
...改变不良的饮食习惯;膳食成分中应含有足够的维生素、矿物质、植物纤维及微量元素,减少食盐摄入;改正以清凉饮料代替饮用水及随便吃零食的习惯;积极鼓励儿童参与饮食的制定,提高其主观能动性。 5.4促进策略 ...
医源资料库;在线期刊;中国热带医学杂志;2008年第8卷第1期