晚秋时节如何养生?
...开水调服,1日2次。此方具有养阴清肺、润燥止咳之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、干燥性鼻炎、皮肤干燥皲裂等。芡实莲藕羹:芡实60g,莲藕、荸荠各100g,大枣10枚。将芡实、莲藕、荸荠捣碎,加水煮成稀糊状,加冰糖适量,...
关于运动损伤那些事
...疗时机。上文摘编自(北京大学第三医院运动医学研究所主治医师江东的《要运动不要损伤》)如何避免踝关节反复扭伤:作者:杨渝平北京大学第三医院运动医学研究所副主任医师最容易发生关节韧带扭伤的部位之一就是踝关...
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