健肾强身简易按摩法
...绍几种健肾强身简易按摩法。 ●揉丹田 丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。方法是将手搓热后,用右手中间三指在该处旋转按摩五十至六十次。能健肾固精,并改善胃肠功能。 ●按肾俞 肾俞穴位...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法按摩3穴位有助养护肾气
...损等作用。要找到关元穴也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出4指宽的距离,就是关元穴。按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3~5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。 此外,可适...
中医中药;自我保健赤石脂治病验方
...肉豆蔻10克,麻黄10克。研末混匀,以醋调成糊状,敷于肚脐,胶布固定,每日一次。 黄水疮:赤石脂15克,石榴皮10克,黄柏、枯矾各5克。将上药焙干研细末,混匀。以香油调成糊状,均匀涂于患处,每天一次。 脱肛:...
药品天地;专业药学;妙方精选揉小腹——健脾胃
揉小腹——健脾胃 肚脐是精气比较集中的地方,也是中医里的一个重要穴位,即“神阙。周围还有中脘穴、关元穴、气海穴等穴位,轻轻揉按小腹对调整人体气血、改善脏腑功能很有好处。 捏脚底——促...
中医中药;自我保健治遗精方
...10克。烘干研成极细末,用醋及水调成面团状,临睡前敷肚脐,外用消毒纱布盖上,以橡皮膏固定,每日换药1次,连敷3~5日。 11.女贞子60克,墨旱莲30克,桑叶30克,蜂蜜适量。将前3味研成末,炼蜜为丸,共30粒。每日服3...
药品天地;专业药学;妙方精选治湿热痢疾方
...服。或另取苦参10克,焙干研末,以食醋调成糊状,敷于肚脐上,每日1次。作者:胥燕王廷治四川省剑阁县中医院
药品天地;专业药学;妙方精选小儿股静脉采血的体会
...及患儿穿刺部位皮肤。(3)在患儿腹股沟中、内1/3交界处,肚脐与腹股沟垂直连线点用左手食指触及股动脉波动点后,右手持注射器,在股动脉波动点内侧0.3~0.5cm处以30°~45°刺入,有回血时固定针头,抽取所需血量,拔出针头...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第16期善养生者,推拿按摩做体操
...同时可揉腹摆腰。同样搓手36下,手暖后两手交叉,围绕肚脐顺时针方向揉。揉的范围由小到大,做36下。身体和双手有韵律地摆动。当身体扭向左时,右手在前,左手在后,在前的右手轻轻拍打小腹,在后的左手轻轻拍打命门...
中医中药;自我保健多揉人体5大黄金穴养生抗衰老
... 3.关元穴——脚底到头顶的0.618处为关元穴,在肚脐下四横指处。 4.印堂穴——从下巴算起,位于头部0.618处为印堂穴,在两眉连线的中点 5.膻中穴——在人体的中间部分,躯干0.618处为膻中穴,在两...
中医中药;自我保健研究发现孕妇补充铁剂易导致产后便秘
...卧做倒蹬自行车等。此外,腹部按摩也是不错的方法,在肚脐周围沿顺时针或逆时针方向打圈按摩,每次5—10分钟,每天可作3—5次。剖腹产的女性要注意力度,可在拆线1周后再进行。作者:
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