跟痛症推拿治疗技术
...促进局部血液流通,消肿止痛。2.用理顺肌筋的手法,按揉跟后肌腱等,同时可用捏拿等手法进行治疗。3.患者仰卧,术者点按其痛侧的阴陵泉、三阴交、太溪、照海等穴位及阿是穴。再擦足底部,以透热为度。适宜技术中药...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药乳房小叶增生试试推拿按摩
...压两手合谷穴各2分钟。 (3)、取仰卧位,家人用拇指按揉期门、章门、关元、气海、膻中、屋翳、乳根穴各1分钟。 (4)、取仰卧位,家人用拇指按压两脚丰隆、阳陵泉、行间、太冲穴各2分钟。 (5)、取侧卧位,家人用指...
中医中药;自我保健小儿保健治疗推揉手指
...内劳宫。外劳宫在小儿手背,与内劳宫相对。可以用拇指按揉100次,或者用指尖掐100次,或者家长可以拇指食指配合,分别放在内外劳宫穴,同时用力掐揉。此法能够宣肺利窍,固表通阳,治疗和预防小儿呼吸系统疾病。 当...
中医中药;自我保健中医按摩有效预防春季感冒
...冒症状的消除以及预防皆有一定的作用,如果日常能坚持按揉迎香穴,也可以作为一种预防感冒的方法。 方法:用两手的食指按住鼻翼两侧的迎香穴,并且按照顺时针和逆时针的方向各搓摩36次,会有酸胀感向额面部放射。...
中医中药;自我保健身体大毛病试试小穴位
...端在患者一侧手掌鱼际穴处用力向下按压,并作左右方向按揉,持续3~5分钟。 心绞痛 出现突然发作的心前区疼痛,前胸部有压迫、紧闷、窒息感等心绞痛症状,当时又无法找到硝酸甘油、心痛定等药物急救时,旁人可...
中医中药;自我保健头面部推拿
...阳穴,力量不宜过重,反复施术5~10次,并顺势在太阳穴按揉数次。(3)轻揉眼眶:术者用双手拇指指甲轻掐受术者两眼目内眦处睛明穴30秒,然后再以两拇指桡侧或指腹自睛明穴起,由内向外,由下至上轻揉眼眶3~5圈。(4)推摩...
中医中药;自我保健颈、肩部推拿
...术者以双手拇指指腹分置于受术者两侧秉风、天宗穴上,按揉各l一2分钟,然后立于受术者头前,双手拇指置于受术者两侧肩井穴,其余四指抱定肩后部,揉压肩井穴l~2分钟。亦可按压后再行揉法。(5)攘肩部:术者立于受术者...
中医中药;自我保健晕车船
...按摩的方法,有助于预防和治疗晕车船。(2)从上而下依次按揉胸腹璇玑、膻中、气海、俞府穴至腹股沟中点,反复多次。反复推拿大腿前内侧、前外侧肌肉,缓解肌肉僵硬。(3)受术者俯卧,术者双手拿两侧肩井4~5次,然后以双...
中医中药;自我保健春季擦鼻强身养肺
...弯曲拇指的指节背部揩擦鼻旁两侧,自迎香至鼻根部,在按揉上迎香。适合鼻道感到不通气、鼻塞,过敏性鼻炎患者,在症状还未明显发作之前,每天持之以恒,做10~20次,可以缓解病症。 擦鼻根鼻根又名下极,俗称鼻梁、...
中医中药;自我保健按摩3穴位有助养护肾气
...行走有力。将拇指或食指的指端放于足心涌泉穴处,来回按揉,每天揉100次为宜。 太溪穴——汇聚肾经元气的“长江。太溪穴位于内踝尖与跟腱间的凹陷处,是肾经的原穴,所以古人称太溪穴为“回阳九穴之一...
中医中药;自我保健