芝麻羹
...麻、葱头、糯米为主要原料,具有益胃养血,润肠通便的功效,适用于津枯便秘、大便难行、老年习惯性便秘者。原料:芝麻60克,葱头30克,糯米200克。做法:先将芝麻磨烂,煮熟,研细取汁;葱头洗净,切成小丁;糯米淘净...
食疗;养生羹桂花鲜栗羹
...糖、藕粉为主要原料,具有益气厚胃,活血祛秽,补肾的功效,常人均可食,尤其适用于脾胃不足、饮食不佳者。原料:鲜板栗20克,糖桂花1克,白糖20克,藕粉20克。做法:先将板栗用刀顺直斩一刀,接近底壳不要斩放在开水...
食疗;养生羹利水茶
...概述:利水茶以红茶、红糖为主要原料,具有养血利水的功效。适用于孕妇羊水过多者。原料:红茶、红糖各150克。用法:分7~10次沸水泡饮,早晚各1次,一般羊水在3000毫升以上的孕妇,饮1疗程,即7~12天,可安全渡过产期。...
食疗;养生茶化食茶
...述:化食茶以红茶、白砂糖为主要原料,具有化食消滞的功效,适用于消化不良,胃皖胀饱者。原料:红茶、白砂糖各500克。用法:红茶加水煎煮。每过20分钟取煎汁1次,加水再煎,共取煎汁4次。然后混和煎汁,再以小火煎煮...
食疗;养生茶蜜醋健身茶
...姜汁为主要原料,具有滋润皮肤,软化血管,降低血压的功效。原料:食醋25克,蜂蜜8克,姜汁少许。用法:将食醋、蜂蜜、姜汁都倒入杯中,对入5倍量的凉开水,搅匀即可。早晚分服,一日量。功效:蜜醋健身茶具有滋润皮...
食疗;养生茶牛奶红茶
...奶、红茶、精盐为主要原料,具有益气填精,体健润泽的功效。原料:鲜牛奶100克,红茶、精盐各适量。用法:将红茶用水煎浓汁,再把牛奶煮沸,然后混合在一起,调入适量的食盐。每日1次,空腹饮服。功效:牛奶红茶具有...
食疗;养生茶银耳茶
...银耳茶以茶叶、银耳、冰糖为主要原料,具有滋阴润肺的功效,适用于阴虚久咳,发热者。原料:茶叶5克,银耳20克,冰糖20克。用法:将银耳用水浸泡开,入沙锅加冰糖炖烂,对入泡好的茶汤,搅匀即可饮用。功效:银耳茶具...
食疗;养生茶泽兰叶茶
...兰叶为主要原料,具有活血化瘀,通经利尿,健胃舒气的功效,用于原发性痛经,对月经提前或错后,经血时多时少,气滞血阻,小腹胀痛者甚宜。原料:绿茶1克、泽兰叶(干品)10克。用法:用刚沸的开水冲泡大半杯,加盖5...
食疗;养生茶茯苓茶
...白糖为主要原料,具有健脾宁心,滋补强身,延缓衰老的功效。原料:茯苓粉10克,牛奶200毫升,白糖适量。用法:将茯苓粉放入杯中,用凉开水冲一下,再将煮沸的牛奶倒入杯中,早晨空腹饮用。功效:茯苓茶具有健脾宁心,...
食疗;养生茶翠衣茶
...清水为主要原料,具有清暑解热,止渴队烦,降火利尿的功效。原料:翠衣(西瓜皮)15克,炒栀子12克,赤勺20克,黄连0.3克,甘草0.3克,白糖适量,清水750克。用法:将西瓜皮洗净,将外面的绿皮削去,切成小块,与炒栀子、...
食疗;养生茶