四养
卷五养生杂言养耳力者常饱养目力者常瞑养臂指者常屈信养股趾者常步履(褚氏遗书)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁修昆仑
卷五养生杂言发宜多梳齿宜数叩液宜常咽气宜精炼手宜在面此五者所谓子欲不死修昆仑耳(黄庭内经)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁明目化痰
卷五养生杂言食后以小纸捻打喷嚏数次气通则目自明痰自化(琐碎录)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁存泥丸
卷五养生杂言早起东向坐以两手相摩令热以手摩额上至顶上满二九止名曰存泥丸(太平御览)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁菊花枕
卷五养生杂言菊花枕久之令人脑冷以决明子置之枕中最能明目(琐碎录)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁叩齿得寿
卷五养生杂言夜行常琢齿琢齿亦无正限数也煞鬼邪鬼常畏琢齿声是故不得犯人也若兼之嗽液祝说亦善昔鲍助者都不学道亦不知法术年四十余忽得面风气口目不正气入口而两齿上下恒相切叩甚有声响如此昼夜不止得寿年一百十七岁...
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁阴阳失和
卷五养生杂言凡人饮食恣意膏粱阴阳失和最为百病之本致使七情内损六气外侵所以共成其害如此惟当勤于药术疗理岂得倚仗于神明乎所谓鬼道显医道微可慨也夫(真诰)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁公度知道
卷五养生杂言柳公度年八十余步履轻健或求其术曰吾无他术但未尝以元气佐喜怒气海常温耳盖知道之士怒不见于色而暴悍之夫动辄忿戾其所伤多矣摄生者宜以此为戒
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁奉养倒置
卷五养生杂言进士刘遁遇异人曰世人奉养往往倒置早漱口不若将卧而漱去齿间所积牙亦坚固(云笈七签)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁移心法
卷五养生杂言张畋苦疾既瘳谒九河公公曰子于病中曾会移心法否畋对曰未也公曰人能于病中移其心如对君父慎之静之不药而愈(张畋语录)
中医古籍;续医说;卷五养生杂言;明;俞弁