服玉泉
卷九养生修养调摄道人蒯京年百七十八而甚丁壮言朝朝服玉泉琢齿玉泉者口中唾也朝旦未起早漱津令满口含之琢齿二七过名曰练精(修真秘诀)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲般运捷法
卷九养生修养调摄杨州有武官侍其某者官于二广十余年终不染瘴面红腻腰足轻快初不服药唯每日五更起坐两足相向热摩涌泉无数以汗出为度欧公平日不信仙佛笑人行气晚年云数年来足疮一点痛不可忍近有人传一法用之三日不觉失...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲养性之术
卷九养生修养调摄杨泉物理论曰谷气胜元气其人肥而不寿元气胜谷气其人瘦而寿养性之术常使谷气少则病不生矣(太平御览)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲藏精养神
卷九养生修养调摄藏精于晦则明养神于静则安晦以蓄用静以应动善蓄者不竭善应者不穷此君子修身治人之术唯性近者得之易也
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲无轻摄养
卷九养生修养调摄太平兴国九年太宗谓宰相曰朕每日所为自有常节辰巳间视事既罢便即观书深夜就寝五鼓而起盛暑昼日亦未尝寝乃至饮食亦不过度行之已久甚觉有力凡人食饱无不昏浊傥四肢无所运用更便就枕血气凝滞诸疾自生欲...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲孙真人十二多
卷九养生修养调摄多思则神殆多念则志散多欲则志昏多事则形劳多语则气乏多笑则脏伤多愁则心慑多乐则语溢多喜则志错昏乱多怒则百脉不定多好则专迷不理多恶则憔悴无欢
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲抱朴子十五伤
卷九养生修养调摄才不逮强思之力不胜强举之深忧重恚悲哀憔悴喜乐过度汲汲所欲戚戚所患久谈言笑寝息失时挽弓引弩沉醉呕吐饱食即卧跳走喘乏欢呼哭泣阴阳不交(琐碎录同上)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲摄养
卷九养生修养调摄薄滋味省思虑节嗜欲戒喜怒惜元气简言语轻得失破忧沮除妄想远好恶收视听勤内顾(同上)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲保养
卷九养生修养调摄凡人一日一夜一万三千五百二十息未尝休息也减之一息则寒加之一息则热脏腑不和诸疾生焉故元气在保养谷神在守护
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲调摄
卷九养生修养调摄卧处不可以首近火必有目疾亦不可当风必患头风等疾背受风则嗽唯胸无禁善调摄者虽盛暑不当风及露下久卧(琐碎录)
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲