健肾强身简易按摩法
...次。能健肾固精,并改善胃肠功能。 ●按肾俞 肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回按摩五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。 ●摩涌泉 涌泉穴位于...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法便秘勿忘针支沟
...的传导功能失调所致。天枢为大肠募穴,大肠俞为大肠背俞穴,募俞相配,以疏通大肠腑气,腑气通则传导功能复常,便秘可通。支沟为三焦经火穴,可宣泄三焦之火以通便;照海穴滋肾水以增液润肠。《玉龙歌》曰:“大...
中医中药;中医临床;临床讨论提捏脊柱两侧肌肉可缓解腰肌劳损
...背部督脉和足太阳膀胱经,来治疗腰肌劳损,着重刺激脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背俞穴。 在早晨起床后或晚上临睡前捏脊,疗效较好。先趴在床上露出背部,身体放平,尽量让肌肉放松。然后先用双手拇指及食指夹起腰椎...
中医中药;自我保健针刺治小儿遗尿
...穴;第二组选百会、中极、四神聪(双侧)两穴。在所取俞穴的部位常规消毒后,头针用一寸毫针,百会穴向后平刺0.5~0.8寸,四神聪(双侧)向百会方向平刺0.5~0.8寸,关元穴、中极穴用1.5寸毫针,直刺0.8~1.2寸。手法采用平...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法想年轻找涌泉
...陷当第2、3足趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处,为全身俞穴的最下部,是肾经的首穴。中医认为,肾在人体是一个极其重要而又包含多种功能的脏器。内藏元阴、元阳(肾之阴阳的别称),是先天之本、生命之根。因此,常按涌...
中医中药;自我保健背腰部推拿
...:术者以双手拇指指端置于受术者两侧肩胛内侧上缘肩中俞穴,自上而下同时或交替揉肩胛内缘、夹脊穴和膀胱经第一、二侧线各3~5次。然后用掌根同时或交替按揉脊柱两侧肌肉。需要增加力量,增强刺激,可双手重叠进行操...
中医中药;自我保健真气运行小儿推拿病案(4)
...脊通经7遍,背部微出潮汗。 5.指腹按揉脊椎两侧脾胃俞穴,1分钟。 6.治疗5天后出汗逐渐减少。 7.3个疗程21天后,纳食增加,盗汗止。作者:贾海忠中日友好医院谈升甘肃省兰州真气堂中医门诊
中医中药;中医临床;临床验案中医捏脊法巧治腰肌劳损
...背部督脉和足太阳膀胱经,来治疗腰肌劳损,着重刺激脾俞穴、胃俞穴、肾俞穴等背俞穴。 如何“捏脊? 在早晨起床后或晚上临睡前捏脊,疗效较好。先趴在床上露出背部,身体放平,尽量让肌肉放松。然后先用双...
中医中药;自我保健膻中:宽胸行气的重要穴
...流通起来,使憋闷的感觉得到缓解。二是因为膻中穴是募俞穴中的心包募穴,通过刺激调节膻中穴,可以调理气机,恢复气的正常运动状态,从而缓解因为不良情绪带来的不适,消除不良情绪对人体的影响。心脏病发作的时候,...
中医中药;中医临床;临床讨论无名背痛按摩夹脊穴
...旁0.5~1厘米处,内夹督脉,外临膀胱经,与诸脏腑的背俞穴相邻,五脏六腑之气均在此输转,因此,常按夹脊穴不仅可以治疗背痛,还可以调理脏腑、疏通经脉,可以说是通治阳气失常导致的疾病。具体方法:患者趴在床上,...
中医中药;自我保健