穴位推拿缓解男性“身心疲惫”
...可以试试穴位推拿的方法,推拿关元、气海、足三里穴,每天晚上一次.每次15分钟左右,一个疗程10~15天,通常一两个疗程可有明显改善。 另外,多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾食物。同时,疲惫时不宜进行夫妻生活,...
中医中药;自我保健勤搓脸保健康
1999年开始,我就养成了每天搓脸的习惯,那年我70岁,如今已坚持了10年。我的搓脸方法是:两手大拇指分开,余四指并拢,然后由下而上,大拇指由耳后,余四指由两侧面部搓至前额部:再由上而下搓,向下时两拇指由耳前侧...
中医中药;自我保健穴位推拿可以缓解男性“身心疲惫“
...可以试试穴位推拿的方法,推拿关元、气海、足三里穴,每天晚上一次,每次15分钟左右。一个疗程10--15天,通常一两个疗程可有明显改善。 另外,多吃一些枸杞、山药、莲子等补肾食物。同时,疲惫时不宜进行夫妻生活,...
中医中药;自我保健消化差,拧手摩腹
...经常锻炼四肢可以强健脾胃,增强消化能力。比如拧手。每天早上6-8点,晚上8-10点坚持练,双手握紧交替拧手指80-100次,就能逐渐帮助改善消化,得到健康的脾胃。湖北省中医院推拿康复科赵焰主任还介绍,在古代著名的养生...
中医中药;自我保健中药熏洗治痔疮疗效好
...再用毛巾浸汁热敷局部,最后坐浴,每次15-20分钟为宜,每天2次,以早晨大便后及晚上睡前用,用药过程中以不烫伤皮肤为准。如果血栓过大,病程长,则应手术剥离出血栓,再用中药熏洗。 疗效:以临床症状及体征消失,...
中医中药;中医临床;临床讨论网友秘诀按摩鼻翼也除皱
每天晚上睡觉前,我都会边看电视边做脸部按摩,因为脸上分布了许多的穴位。多年来,通过按摩脸部的穴位,我的脸上比同龄人的皱纹要少得多。 通常按摩之前我都会先洗手脸,洗过脸后涂点宝宝霜,让脸部滑润,便于按...
中医中药;自我保健护理过程与病情观察
...触的一切机会,如给药、注射、晨晚间护理、卫生宣教及每天进入病房的任何时间,都应一丝不苟,做好观察工作,才能真正做到掌握病情,及时、主动、准确地为医生诊治提供一个良好的保障。作者:夏小婕,白玉梅
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2009年第6卷第24期五步蛇咬伤的救治实录
...后与金黄膏混合调敷患臂;季德胜蛇药片口服每次20片,每天2次;加服蝎蜈胶囊解毒;内服中药中加入生大黄后下12克,枳实15克,车前草15克等通利二便之品内服。至晚上11点肿胀向上蔓延病势得到有效控制,上臂肿胀较前松软...
中医中药;中医临床;临床讨论预防外阴炎的护理
...气性差,长期使用局部潮湿也是引起炎症的病因,特别是每天使用更不利,一般月经期使用尚可,但也有少数对护垫过敏,月经期使用外阴同样发炎、瘙痒,此类患者改用卫生纸后外阴炎症好转。 3对长期坐立的人群护理 ...
资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2005年第2卷第15期通便胶囊润肠通便作用的研究
...随机分成10组(试验1组和试验2组),每组12只,实验期间每天观察动物的饮食和活动情况。分别于实验第1d和实验结束时各称1次体重,观察小白鼠体重增长情况。通便胶囊设250mg/kg、500mg/kg、1000mg/kg3个剂量组,分别相当于人体推...
医源资料库;在线期刊;中国热带医学杂志;2008年第8卷第8期