施一公:“大牛”科学家的舍与得
...初一都会出现在办公室。他将自己的睡眠时间缩短到平均每天不到6小时。虽然清华附近有很多他喜欢的餐厅,让他胃口极好,睡眠的减少还是使他看上去很瘦。体力上的辛苦并不影响施一公在精神上生龙活虎,在清华的每一天...
医学教育;人物专访中国两栖动物系统学研究团队:五十载耕耘结硕果
...在吃、住、行。费梁回忆起1962年在二郎山的一次科考,每天要上下山两次,来回30多公里。由于饥饿,费梁和同事在爬山途中累得虚脱,一点力气都使不上来。情况更糟糕的是,由于没有交通工具,还得自己背着行李徒步到达采...
医药经济;生物技术;技术要闻母亲的手温暖祛疾
...月的时候,母亲从村里一个老太太那里学到了一个方法:晚上睡觉前,两个手掌合在一起快速用力搓,搓几十下后感觉发烫时,搂着我,把手掌放在我的肚脐眼上暖。即使是她睡着了,手掌相互摩擦的热度已经散去,她的手掌还...
中医中药;中医文化黄煌经方沙龙
...次服2~3汤匙,2小时一次。 孩子家长傍晚取到药,到晚上九点多时,我收到短信反馈,说孩子服药两次后咳喘好转,已经安然入睡。第二天下午,孩子抱来会场,小家伙已神气活现。 麻杏石甘汤治疗肺炎并不稀奇。此方...
中医中药;中医临床;临床验案脑血管病的临床干预
...刻开始下降。4饮酒嗜酒者应保持饮酒适度。研究表明,每天喝2小杯白酒可减少50%的脑卒中,但每天超过2杯则增加3倍患脑卒中的危险性。5血脂了解血脂,若胆固醇含量升高,要规律服药,节制饮食并参加锻炼。6糖尿病如果你有...
合作平台;在线期刊;中华中西医杂志;2004年第5卷第12期;其他怎样找出你合适的睡眠时间?
...的睡眠时间,您不妨进行这样的试验: 第一个星期,每天晚上你按平时上床的时间睡觉;第二个星期,每天迟一小时上床;每三个星期,每天早一个小时上床。如果你在上床后半小时内入眠,醒后又觉得精力充足,那一个星...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问老年人睡眠越多越好吗?
...左右;成人每日睡8小时足矣。 一般情况下,老年人每天睡5~7小时即可,也有些长寿老人,每天睡8~10小时。可见,一个人每天需睡多长时间,不可一概而论,应因人、因性别(一般来说,女性比男性好睡)、因具体情况不同...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问蒲辅周治疗慢性痢疾医案
...6岁,于1962年9月22日初诊。3个月前下痢脓血及黏液样便,每天20次左右,腹痛有里急后重感,住某医院诊为细菌性痢疾,经用抗菌素治疗10余日,症状消失出院。3天后又复下痢脓血黏液样便,症状基本同前。住另一医院,又用抗...
求医问药;专家门诊;名家医案跟中医学降压
...天三次 阮老发现自己发病的根源就是不按时吃药。他每天坐完门诊已是下午一点多,回到家吃完午饭,再间隔半小时后吃降压药,这时已是两点半左右。用药不规律,血压控制不稳,容易诱发心血管疾病。 自从发病后,...
中医中药;自我保健刘廷析:殒落在斑马鱼世界的科研之星
...大学医学院博士后,在上海,走完最后6年。 刘廷析每天工作15个小时,在实验室、地下鱼房和家之间“三点一线”,大步流星10分钟穿梭,有时还带着盒饭,因为要省时间。 同行请他出国参加学术访问,他一次也不去;...
医药经济;生物技术;技术要闻