又
卷九养生修养调摄世有羸而寿考亦有盛壮而暴亡若元气犹存则羸而无害及其已耗则盛壮而愈危是以善养生者谨起居节饮食导引关节吐故纳新不得已而用药则择其品之上性之良可以久服而无害者则五脏和平而寿命长不善养生者薄谨...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲神气
卷九养生修养调摄神者气之子气者神之母形者神之室气清则神畅气浊则神昏气乱则神劳气衰则神去室空则神腐人以气为道道以气为生生道两存故长生久视
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲内外丹
卷九养生修养调摄老君曰气象天地变通莫测阳龙阴虎木液金精二气交会炼而成者谓之外丹含和炼藏吐故纳新上入泥丸下注丹田修运不息朝于绛宫采于五石以哺百神此内丹也修道之士内丹可以延年外丹可以升仙内丹成而外丹不应外...
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲六气
卷九养生修养调摄六气者主肺呵主心嘘主肝呼主脾吹主肾嘻主三焦三焦法象于三十六气分行于六腑通利水谷调适形神
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲养神
卷九养生修养调摄夫欲养神先须养气养气先须养脑养脑先须养精养精先须养血养血先须养水而九还七返者大而论之一年小而论之一日北斗一日一夜一周天天降地腾从寅至申为七返却到坤为九还
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲存想
卷九养生修养调摄神仙之要莫大乎存想存谓存我之神想谓想我之身闭目见自己之目收心见自己之心心目不离我身不伤我神则存想之渐也
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲吐纳
卷九养生修养调摄凡吐者去故气亦名死气纳者取新气亦名生气
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲和气
卷九养生修养调摄彭祖曰和气导气之道密室闭户安床暖席枕高二寸半正身偃卧暝目闭气以鸿毛着鼻上不动经三百息耳无所闻目无所见心无所思如此则寒暑不能侵蜂虿不能毒寿三百六十岁邻于真人也
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲夜卧
卷九养生修养调摄夜卧觉常扣齿九通咽唾九过以手按鼻左右上下数十过
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲存心中气
卷九养生修养调摄仙经曰常存心中有气大如鸡子内赤外黄能辟众邪延年益寿又云常存心如炎火如斗煌煌光明百邪不敢于之
中医古籍;医说;卷九养生修养调摄;宋;张杲