婴儿期睡眠时间应该是多少?
出生后满一个月至一周岁为婴儿期,这一时期的睡眠与小儿的身心健康有密切关系。小儿大脑容易疲劳,只有在适当的、足够的睡眠以后,小儿大脑才能完全解除疲劳,这时他才能吃好,玩好。平时我们常看到小儿哭闹不止,不...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问浅谈心理学在献血过程中的重要性
随着国民素质的提高,无偿献血已成时尚。由于献血者各自的心理活动不同,献血行为表现也不同,常会出现一些献血反应,而影响献血的顺利进行。因此,医护人员掌握心理学知识在无偿献血工作中是十分必要的,既能促进献...
合作平台;在线期刊;中华医学研究杂志;2005年第5卷第6期;论著更年期适宜做哪些床上保健运动?
更年期时每日早晨起床之前,坚持做几项简单易行保健运动,不但有助于保持全日精力充沛,提高工作效率,而且有利于增强身体素质,促进身心健康和延年益寿。下面介绍几种简便易学的床上保健运动。 (1)搓脸:早晨睁开...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问自然界里有绝对安静的睡眠环境吗?
睡眠环境的安静与否,可以影响人们的正常睡眠,在家庭中居住或是在集体宿舍中休息,安静与不安静都是相对的,人们对“安静”应该有正确的理解与认识,事实上在我们居住的自然环境里是不可能绝对安静的,不论是什么时...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问青少年骨肉瘤患者内心体验的调查分析及护理干预
...过安装假体和义肢弥补,安装义肢后应选择宽松、休闲、时尚的服装修饰肢体的残缺。化疗引起脱发是暂时的。可帮助他们配制假发、时尚的帽子加以遮掩,极大地满足年轻患者的爱美心理,让他们过年青人该有的生活。 4.5...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2011年第8卷第24期怎样食疗哮喘?
哮喘是老年人常见的慢性病,除用祛痰、平喘、止咳等药物治疗外,平时注意饮食调养也有治疗和预防哮喘的作用。 患此病消耗蛋白质量大,平时要特别注意多补充一些生理价值高的蛋白质,如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼、鸡、...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问更年期为什么不能轻视小毛病呢?
更年期是人生的多事之秋,有许多疾病特别易于在这一生理时期发生。有些更年期的人们对自己的健康状况了解不够,重视程度不高,有些小病小灾时,往往是拖着不去找大夫,结果是到了重视的时候病已进入了“膏肓”阶段,...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问更年期出现精神过度紧张怎么办?
精神过度紧张,较长时间放松不下来,这是更年期的人们经常出现的事情。这时应该怎么办呢?这里向您介绍几种松弛过度精神紧张的方法。 (1)音乐舞蹈法:纯粹性的音乐,在精神疲惫时,是一种良好的休息方法,特别是对...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问哪些中成药有益寿延年的作用?
益寿延年是中老年人所为之期盼的事,可是怎样才能达到这一目的呢?历代养生家均较为重视中医药在这方面的作用。从古今有关文献中,记载了不少具有延年益寿功用的处方,下面介绍几则,供中老年人参考选用。 (1)延寿...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问睡眠与“旅途精神病”有何关系,如何预防?
近年来,外出旅游已成为逐渐富裕起来的中国人的一种时尚。每逢节日、假期,外出旅游的人会骤然增多,车站、码头等交通要塞人头攒动、车上、船上更是人满为患。如此的交通状况,往往在旅途中会突发一些意想不到的事件...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问