更年期人自我按摩哪些穴位可改善睡眠?
有些到更年期以后,出现睡眠浅而短,稍有动静就醒来,醒后又难以再入睡,白天精力不集中,容易疲倦等。只得靠睡前服用镇静安眠药,但由于老年人肝脏解毒及肾脏排泄功能均减退,药物容易在体内蓄积,产生毒副反应。所...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问更年期应如何安排生活起居?
...发现,人大脑有动力定位机能,如人到时有睡意,能按时醒来。如果能按照规律有计划地安排学习、工作和生活,对身体健康是有益的。更年期生理功能日益减退,更应注意生活有节、起居有常的生理规律。一般应做到早睡早起...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问最新研究发现儿童开灯睡觉患癌症可能性更大
...限制。一旦上床睡觉,你应该把灯关掉,直到第二天早晨醒来。如果没有降黑素,癌细胞生长及癌细胞开始对DNA破坏的速度就会加快。作为一种抗氧化剂,降黑素能够保护DNA免受氧化作用的破坏。而一旦受到破坏,DNA可能会出现...
行业资讯;临床快报;肿瘤相关术后患者的心理与心理护理
...病人经过手术,尤其是承受大手术的病人,一旦从麻醉中醒来,意识到自己已经活过来,颇感侥幸,这时他们渴望知道自己疾病的真实情况和手术效果。由于躯体组织受到程度不同的损伤,都会体验到刀口疼痛,加之躯体不能自...
医源资料库;在线期刊;中华医药杂志;2007年第7卷第5期大脑清醒时神经突触活性强
...了由不同时期突触变化引起的电信号。这个方法是在小鼠醒来或入睡后,用电极刺激小鼠大脑的一边,然后在另一边测量其“诱发反应”。整个过程类似于作脑电图。该研究再次证明,在相同的刺激下,长期清醒后的电反应,比...
行业资讯;临床快报;神经科睡眠呼吸障碍性高血压及过度换气综合征引起头痛吗?
...打鼾,且打鼾已被看作呼吸暂停的先兆,患者白天嗜睡,醒来时感觉头痛,乏力。睡眠呼吸暂停综合征引起头痛的机理目前不清楚,有人认为反复的呼吸暂停,使动脉血氧饱合度下降,导致交感神经系统活性增高,小动脉发生适...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;头痛防治300问如何做合理使用镇静安眠药物?
...起效虽快,但半衰期太长,达20~90小时,服药者第二天醒来往往宿醉感较强,所以此药并不适用于催眠,相反用于白天抗焦虑效果比较理想。 应当指出,所有的催眠镇静药物都有成瘾性,所以连续服用期最好不超过4个月。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问科学家发现新的“分子闹钟”
...为重要。你可以认为Nmu是大自然的闹钟,有助于让你早上醒来。”以前一些针对Nmu的研究发现,它还影响啮齿类动物的活动程度,但其作用机制尚不清楚。研究人员发现,Nmu可能通过激活脑干中表达一个基因(称为促肾上腺皮质...
医药经济;生物技术;技术要闻科学家开发测量意识新方法
...人们知道它就是那个当自己进入深度睡眠时便会消失,而醒来时又会重新出现的东西。医生们常常会通过人们是否有能力对外部指令——如“睁开你的眼睛”或“捏我的手”——进行处理并作出回应,来决定一个人是否有意识。...
医药经济;生物技术;技术要闻中国种业十大功勋人物程相文:一见玉米就踏实
...进密不透风的玉米地。有一次,他在地里干活突然晕倒,醒来后送到医院检查才知道是胃穿孔。这些艰辛在老程眼里不算什么。“老百姓多打了粮食,增加了收入,我比什么都高兴。程相文还清楚地记得农民用了他第一年从...
医药经济;生物技术;技术要闻