玉溪子宜春心诀
养生秘录三千六百法,养命数千家。率皆旁门小法,无非曲径。仆阅历《参同》,仅三十载,作规中图十二字诀,用传学道。君子以正心诚意为中心柱子,处中以制外。以熙和、中和、敛静、敛肃八字为辅,调御四时,由外以应...
中医古籍;养生导引秘籍;养生秘录;明;胡文焕调肢体门
保生要录养生者,形要小劳,无至大疲。故水流则清,滞则污。养生之人,欲血脉常行,如水之流。坐不欲至倦,行不欲至劳,频行不已,然宜稍缓,即是小劳之术也。故手足欲时其屈伸,两臂欲左挽右挽,如挽弓法。或两手双...
中医古籍;养生导引秘籍;保生要录;明;胡文焕坐卧
卷之九十九养生余录(上)书云∶久坐伤肉,久卧伤气。坐勿背日,卧勿当风。坐卧于坟墓之傍,精神自散。卧出而风吹之,血凝于肤为痹,凝于腠为血汗,为利,凝于足为厥。燃烛而卧,神魂不安。卧宜侧身屈膝,不损心气。...
中医古籍;古今医统大全;卷之九十九养生余录(上);明;徐春甫怀胎说
...人之论。又如子啼门云∶儿在母腹,口含脐带疙瘩,吮血养生。请问初结胎无口时,又以何物吮血养生?既不明白,何不归而谋诸妇,访问收生婆,访问的确再下笔,断不致遗笑后人。岂知结胎一月之内,并无胎衣。一月后,两...
中医古籍;医林改错;卷下;清;王清任十二、目暗不明候
...不明。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方》云∶恣乐伤魂,魂通于目,损于肝,则目暗。《养生方·导引法》云∶蹲踞,以两手举足五趾,低头自极,则五脏气遍至。治耳不闻人语声,目不明。久为之,则...
中医古籍;诸病源候论;卷之二十八目病诸候(凡三十八论);隋;巢元方经解
...之思,因思而远慕谓之虑,因虑而处物谓之智。故智者之养生也,必顺四时而适寒暑,和喜怒而安居处,节阴阳而调刚柔,如是则邪僻不至,长生久视。马注∶天非无气,而主之以理,故在我之德,即天之德也;地非无德,而运...
中医古籍;灵素节注类编;卷一禀赋源流总论;清;章虚谷欲有所忌
卷之九十九养生余录(上)书云∶饱食过度,房室劳损,血气流溢,渗入大肠,时下清血腹痛,病名肠。大醉入房,气竭肝伤。丈夫则精液衰少,阴痿不起;女子则月事衰微,恶血淹留,生恶疮。燃灯烛行房,终身之忌。忿怒中...
中医古籍;古今医统大全;卷之九十九养生余录(上);明;徐春甫欲不可绝
卷之九十九养生余录(上)黄帝曰∶一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾。又曰∶两者不和,若春无秋,若冬无夏。因而和之,是谓圣度。圣人和合之道,但贵于闭密,以寄天真也。素女曰∶人年二十者,四日一泄;三十者,八日...
中医古籍;古今医统大全;卷之九十九养生余录(上);明;徐春甫黄帝杂忌法
卷第二十孙真人养生书(节文)旦起勿开目洗面,令人目涩失明饶泪。清旦常言善事,勿恶言,闻恶事即向所来方唾之,吉覆凡欲行来,常存魁罡在头上,所向皆吉。若欲征战,存斗柄在前以指敌,吉。勿面北冠带,凶。勿向西...
中医古籍;世医得效方;卷第二十孙真人养生书(节文);元;危亦林序
序春岩吴子着养生类要百余条刻成雨田子读之叹曰仁哉吴子之心也是可以言医矣大凡医家者流得一验方则藏之笥箧惟恐病者知有妨于售又惟恐同术者知有妨于专售甚至以咀为末易黄为玄曰庶几人之莫识也吁是果医云乎哉吴子徽名...
中医古籍;养生类要;序;明;吴正伦