如何做颈椎病哑铃医疗体操?
(1)屈肘扩胸:两腿分立与肩宽,两手持哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。反复12~16次。 (2)斜方出击:两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左转,右手向左前斜方出击,左右交替,各反复6~8...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;颈肩腰腿病防治500问防“驾车腿”早衰操
长期驾车的人腿部力量通常比常人差,对于那些每天抱怨工作较忙难以抽出时间锻炼的“有车族,下面六种方法可有效防止“驾车腿未老先衰: 干洗腿 用双手先抱紧一侧大腿根,稍用力从大腿根向下按摩,一直到...
中医中药;自我保健余振球访谈:如何避免被养生节目中的伪专家忽悠
...身房。比如,我每天要保证走1个小时以上,而且找机会走路,能走路就不坐电梯,如果我在等公共汽车,在等车这段时间,我就在原地溜达一下。如果我要找人谈事情,可以在办公室也可以在院子里的情况下,我就会选择在院...
行业资讯;临床快报;待分类信息高新技术设备对患者造成的医源性损伤及预防方法
...器设备。各种仪器工作时的运行声、报警声甚至工作人员走路、谈话的声音对休养中的患者均可成为噪音来源,有调查显示,重症监护室是医院噪音最强的地方,可达45~80dB,噪音可刺激交感神经,使血压升高、心率加快、疼痛...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第16期骨科医生提醒:高跟鞋高过7厘米是“刑具”
...关节疾病起因有以下因素:5%是由于运动过度,11%来自走路不平衡,18%是因为上了年纪,2%原因不明,而64%是因为穿鞋不当。可见大部分脚骨关节疾病是因不合脚的鞋子引起的,其中不科学地穿着高跟鞋又占了相当大的比...
行业资讯;临床快报;骨科共济失调毛细血管扩张症对小儿智力有影响吗?
... 神经系统症状最早表现为小脑共济失调,开始表现在走路时,生后18~24个月开始出现症状,也有晚到5岁后才开始起病,病儿出现运动不协调、走路步态不稳、用手指鼻不准确等,到12~15岁发展到完全不能走路。随着病程进...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;小儿智力发育300问脚趾保健中医教你如何保护五脏六腑
...作用。寒冷季节,气血运行不畅,则更有意义。另外,多走路也有同样的效果,因此为一个人在走路时有近一半的重量是由脚趾来承担,走路将促进脚趾的血液循环和经络运行,起到一定的保健作用。作者:
中医中药;自我保健一种蛋白质可改善脑白质损伤
...究表明,脑白质部位的少突胶质细胞若受到损害,会出现走路困难等症状。研究人员用10只出生5天的小鼠进行实验。他们把小鼠关进塑料箱,箱内的低氧环境会减少流经小鼠大脑的血液量,进而对小鼠的脑白质造成伤害。这些小...
行业资讯;临床快报;细胞分子与蛋白质组步行姿态反映情绪
...态模型。接下来,研究小组让20名学生观看虚拟模型“走路,观察他们如何辨别情绪。结果发现,依据步行速度和走路时头部及躯体姿态的差异,学生们识别情绪的准确率达到约70%。由此可见,人们走路时表现出的这些差异,...
医药经济;生物技术;技术要闻僵蚕中毒也凶险
...反应性脑病。其主要表现为锥体外系症状,如四肢震颤、走路不稳、抽搐、昏迷甚至死亡。最近,国内学者柳长锁、向淑华报道僵蚕中毒248例。有的仅食l粒僵蚕导致中毒。特别是儿童食入僵蚕中毒更危险。报告特别指出,一般...
合作平台;医学论文;中西医结合论文;中医中药