(六)龙行气法
...低头下视,不息十二通。”最后一段是“月精法”。古代养生家认为“阴精所奉其人寿”,月为阴,月光为阴华,吸之可补人阴精,阴精增长可使人长寿。妇人属阴,吸之可使阴气更加旺盛,月经通调,易于怀孕。所以“吸月精...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕(九)彭祖谷仙卧引法
...劳损疾病。以上共十节,行二百五十息。彭祖是古代著名养生家。据班固《汉书·古今人表》记述,彭祖姓名铿,陆终氏第三子,颛顼帝玄孙,轩辕黄帝第八代裔孙。《史记·舜本纪》说,彭祖自尧时举用,历夏,殷封于大彭。...
中医古籍;养生导引法;十四、补益门;明;胡文焕贾序
...,视为肘后之珍,世罕见之。予生平颇好稽古,犹专意于养生家言,是书诚养生之秘笈也。惜其流传不广,出俸翻刻,公诸宇内。善读其书者,庶免庸医误人之咎,讳疾忌医者,毋因噎而废食也可。时康熙五十年岁次辛卯孟春两...
中医古籍;景岳全书;序;明;张介宾五、肾病候
...不治。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方》云∶冬三月,此为闭藏。水冰地坼,无扰乎阳。早卧晚起,必待日光。使志若伏匿,若有私意,若已有得。去寒就温,无泄皮肤,使气亟夺。此冬气之应也,养藏...
中医古籍;诸病源候论;卷之十五五脏六腑病诸候(凡十三论);隋;巢元方房中补益法
卷第二十孙真人养生书(节文)论曰∶人年四十以下,多有放恣,四十以上,即顿觉气力一时衰退,衰退既至,众病蜂起,年过诣余云是大久此其不慎之效也。如斯之辈非一,且疏一人以最将来耳。所以善摄生者,凡觉阳事辄盛...
中医古籍;世医得效方;卷第二十孙真人养生书(节文);元;危亦林四、肺病候
...乃死。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方》云∶多语则气争,肺胀口燥。又云∶秋三月,此为容平。天气以急,地气以明。早卧早起,与鸡俱兴。使志安宁,以缓秋形。收敛神气,使秋气平。无外其志,使...
中医古籍;诸病源候论;卷之十五五脏六腑病诸候(凡十三论);隋;巢元方摄生要义
卷之一百养生余录(下)夫存想者,以意御气之道,自内而达外者也。按摩者,开关利气之道,自外而达内者也。故医家行之,以佐宣通,而摄生者贵之,以泄壅滞。凡有行者,当在子后午前之时,平坐东向,以两手大指按拭两...
中医古籍;古今医统大全;卷之一百养生余录(下);明;徐春甫一、腰痛候
...以痛。其汤熨针石,别有正方,补养宣导,今附于后。《养生方》云∶饭了勿即卧,久成气病,令腰疼痛。又曰∶大便勿强努,令人腰疼目涩。又云∶笑多,即肾转腰痛。又云∶人汗次,勿企床悬脚,久成血痹,两足重及腰痛。...
中医古籍;诸病源候论;卷之五腰背病诸候(凡十论);隋;巢元方论药食门
保生要录辩服金石金石之药,有可服不可服之理。欲究养生之术,须穷药石之由。今假设问辞,用明至理。或问曰∶夫金石之药,埋之不腐,煮之不烂,用能固气,可以延年。草木之药,未免腐烂之患,焉有固驻之功?答曰∶夫...
中医古籍;养生导引秘籍;保生要录;明;胡文焕养气
...大至刚,充塞乎天地之间;气聚神灵,遨游风尘之外。善养生者,养其形;善养形者,养其气。《西山记》曰∶古今养生之士,不免于疾病死亡者,不知其道也。昔人以志士不语为养气,此保气也,失之昏;以入清出浊为养气,...
中医古籍;养生导引秘籍;西山群仙会真记;明;胡文焕