老年人的性心理如何调适?
...止。 临床研究表明,老年人适当和谐的性生活确可延长寿命。性生活和谐的老年人多头发光润,皮肤弹性好,皱纹少,视觉、听觉也很好,心情愉快,寿命明显高于全国平均寿命。 国外已有许多报道,“性青春”的延长...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问适量饮酒有益健康
...益寿,有关专家研究显示,适量饮酒比滴酒不沾者要健康长寿。美国一大学生物统计学者以94对兄弟为对象,进行长期的追踪调查。这94对兄弟每一对都是一个适量饮酒,而另一个则滴酒不沾。结果表明,适量饮酒者比滴酒不沾...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;名医大讲堂;健康始于习惯老年人不可依赖药物
...以,老年人除必需用药物治疗的疾病外,一般的医疗保健长寿,应当尽量利用其它疗法,如饮食疗法,体育疗法、针灸、按摩、推拿、理疗等,以免除药物对机体的危害。在需要药物治疗时,对有毒性或副作用强的药物,除非万...
药品天地;专业药学;药学研究德者寿
德者寿 养生术语。亦称仁者寿。谓道德崇高者可以长寿。出《礼记·中庸》引孔子:“故大德……必得其寿。”德者寿的观点是儒家养生思想最为集中而典型的体现。这是由于儒家特别注重个人道德修养在养生中的作用,主...
医源资料库;中医词典;字母D彭祖
...并无异议,可以推想,由于彭祖这个氏族精于养生,族中长寿之人辈出,并以此而名闻于世,于是逐渐产出彭祖享寿八百这类的传说并流布于后世。故彭祖这个氏族可以说是上古时代一个有代表性的著名长寿家族。作者:
医源资料库;中医词典;字母P肠子长的日本人不适合吃肉
...使过着以肉食为中心的生活也无所谓。如果,若是想活得长寿一点,还是必须吃以蔬菜为主的食物才行。譬如,日本清水寺的前任住持活到107岁,这与他简朴的饮食有关。 总之,人在一生中所能使用的能量,似乎是有其一定...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第3章 肠内细菌的秘密肠内坏细菌是致癌的病因
...以防止身体的老化。 事实上,根据调查结果显示,以长寿村闻名的日本山梨县木冈原村,该村的年老村民的肠内细菌中,有很多双歧杆菌,坏细菌威尔斯菌却繁殖不多,肠内环境良好。 以往不受人注意的便秘和肠内环境...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肠内革命;第1章 便秘、腹泻是提早老化的现代病吃素就能不胖吗?
吃素的确能够抑制肥胖,而且有利于长寿,对老年肥胖者尤为重要。素食的体积一般较大,很容易吃饱,但总的热量少。再者,蔬菜中的纤维素较多,可促进肠管的蠕动而加速排便,故吃素是减肥的好办法。 也许有人会说:...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;肥胖病防治200问睡眠的作用有哪些?
...充足的睡眠,以保证其生长发育。 (5)延缓衰老,促进长寿:近年来,许多调查研究资料均表明,健康长寿的老年人均有一个良好而正常的睡眠。人的生命好似一个燃烧的火焰,而有规律燃烧则生命持久;若忽高忽低燃烧则使...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问怎样预防糖尿病合并症?
...生命及预后起着决定性作用。因此每位糖尿病患者为获得长寿,应采取有效的措施预防合并症的发生,这些措施是: (1)与医护人员配合,积极治疗糖尿病,使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法有饮食疗...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;糖尿病防治345问