桂圆红枣汤
...红枣、白砂糖等为主要原料,具有健脾开胃,养血补气的功效。原料:桂圆肉150克,小红枣150克,白砂糖70克,清水500毫升,冰水适量。做法:1.掰开桂圆肉,去掉杂质,略微冲洗一下。将红枣洗干净,放入温水中浸泡1个多小...
食疗;养生汤蔬锦汤
...蜜等为主要原料,具有清热止咳,健胃利尿,止泻润肠的功效。原料:芹菜150克,菠菜100克,胡萝卜100克,白糖50克,蜂蜜20克,清水250毫升,冰水适量。做法:将芹菜、菠菜、胡萝卜洗净,均切成小块,放入锅中,加清水250毫...
食疗;养生汤杨梅汤
...原料,具有清凉解暑,生津开胃,酸甜适口,增进食欲的功效。原料:新鲜杨梅1000克(也可用罐头杨梅代替),白糖300克(如用杨梅罐头,用糖量为酌减),清水、冰水各适量。做法:将杨梅洗净,放入锅中,加清水,以淹没...
食疗;养生汤柿子汤
...主要原料,具有祛痰止咳,生津止渴,补虚劳,健脾胃的功效。原料:柿饼4个,白砂糖100克,清水1000毫升,冰水适量。做法:将柿饼洗净,切成小块,放入锅中,加清水1000毫升,放入白糖,用旺火烧开,边煮边搅拌,再用小火...
食疗;养生汤薄荷绿豆汤
...荷等为主要原料,具有清凉去火,疏风解热,益气生津的功效。原料:绿豆300克,白砂糖100克,薄荷干少许,清水1500毫升,碎冰块适量。做法:1.将绿豆洗干净放入锅中,加水1500毫升,用旺火煮沸后,改用文火焖酥,加糖搅匀...
食疗;养生汤番茄红枣汤
...原料,具有生津消积,安神补血,健脾开胃,清热解毒的功效。原料:成熟红番茄1000克,红枣250克,白砂糖300克,玉米粉50克,玫瑰蜜饯30克,清水1500毫升,碎冰块少许。做法:1.选成熟的红番茄洗净后在沸水中烫几分钟,剥...
食疗;养生汤桂圆汤
...圆肉、白砂糖等为主要原料,具有补血益心,滋虚济肠的功效,对补养气血大有好处。原料:桂圆肉150克,白砂糖70克,清水500毫升,冰水适量。做法:将桂圆肉掰开,去掉杂质,冲洗干净,放入锅内,加入500毫升清水煮沸,再...
食疗;养生汤三鲜汤
...酸等为主要原料,具有化痰止咳,开胃消食,清凉生津的功效。原料:大鸭梨2个,荸荠60克,鲜藕1节,白砂糖40克,柠檬酸4克,清水、冰水各适量。做法:将鸭梨、荸荠、鲜藕洗净,去皮、核,放入锅中加适量清水煮沸,再放...
食疗;养生汤赤豆汤
...糖等为主要原料,具有利尿消肿,消除疲劳,消热除暑的功效。原料:赤豆300克,白砂糖200克,清水700毫升,碎冰块少许。做法:将赤豆拣洗干净,放入锅内,加水700毫升,旺火煮沸后,再用文火焖至酥烂,放进白糖,搅拌均匀...
食疗;养生汤百合花生汤
...原料,具有补脑健胃、清心安神、润肺止咳、补虚清暑的功效。原料:百合150克,白砂糖150克,糖桂花5克,花生米80克,清水1000毫升,碎冰少许。做法:1.用开水浸泡花生米以剥去红衣,然后清洗干净,放入锅中加水1000毫升,...
食疗;养生汤