月经不调试试自我按摩
... 团摩脐周 左手掌叠放在右手背上,将右手掌心放在肚脐下,适当用力按顺时针绕脐团摩腹部1~3分钟,至腹部发热为佳。 功效:温经散寒,调理气血。 揉按关元穴 右手半握拳,拇指伸直,将拇指腹放在关元穴...
中医中药;自我保健便秘饭后按揉天枢穴
...穴就是简便易行的方法。 刘德泉介绍说,天枢穴位于肚脐旁2寸处,为左右对称两穴。它主疏调肠腑、理气行滞、消食,是腹部要穴。实验和临床验证,按揉天枢穴可改善肠腑功能,消除或缓解肠道功能失常而导致的各种症...
中医中药;自我保健揉腹养生功效盘点
...助改善症状,帮助身体康复。 减肥健美取仰卧位,以肚脐为中心,用手按摩10分钟,每天1~2次。作者:
中医中药;自我保健女性痛经可选艾灸治疗
...艾炷。 痛经穴取中极(脐上1寸)、关元穴(腹中线上,肚脐下3寸处),取仰卧位,采用厚3~5毫米,直径为2~3厘米的姜片置于穴位上,取少量艾绒放于姜片上,点燃后施灸,如自觉烧灼感,则稍移动位置。于月经前3天开始,...
中医中药;中医临床;临床讨论石榴皮治病验方
...肉豆蔻10克,麻黄10克,研末混匀。以醋调成糊状,敷于肚脐,胶布固定,每日一次。 口舌生疮:石榴皮煅炭研末,冰片适量混匀,香油调涂患处,每日两次。 蛔虫:石榴皮25克,苦楝皮10克,水煎后,加红糖饮服。每日...
药品天地;专业药学;妙方精选平时按揉腹部健康养生一绝
...仰卧位,双膝屈曲,全身放松,左手按在腹部,手心对着肚脐,右手叠放在左手上。先按顺时针方向,绕脐揉腹50次,再逆时针方向按揉50次。按揉时,用力要适度,精力要集中,呼吸要自然。如能持之以恒地进行腹部按揉,一...
中医中药;自我保健脐部给药法
...日不通,用商陆捣烂,敷脐上,立愈。 中医学认为,肚脐是心肾交通的“门户,是先天之本,生命之根,与人体脏腑有着密切联系,因此通过脐部给药可以达到治疗全身疾病的目的。现代医学认为,脐部是人体胚胎发育...
中医中药;中医临床;临床讨论按摩3穴位有助养护肾气
...损等作用。要找到关元穴也很简单,在人体正中线上,从肚脐向下量出4指宽的距离,就是关元穴。按摩时,首先以关元为圆心,左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3~5分钟。然后,随呼吸按压关元穴3分钟。 此外,可适...
中医中药;自我保健中医治多汗症
...细末,用时取米醋5毫升左右,将适量药末调成糊状敷在肚脐中,外用塑料纸覆盖,胶布固定。自汗者清晨敷入,晚间取出;盗汗者晚间敷入,翌日清晨取出。 6.石膏、白矾、黄芪、黄芩、黄柏、吴茱萸、五味子各适量。共...
中医中药;中医临床;临床讨论赤石脂治病验方
...肉豆蔻10克,麻黄10克。研末混匀,以醋调成糊状,敷于肚脐,胶布固定,每日一次。 黄水疮:赤石脂15克,石榴皮10克,黄柏、枯矾各5克。将上药焙干研细末,混匀。以香油调成糊状,均匀涂于患处,每天一次。 脱肛:...
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