冷水浴对于防治疾病将起到什么作用?
...温暖舒适、轻松、有力之感。每天洗冷水浴的时间,最好早上起床后稍事活动再进行,这有助于排除睡眠后的抑制状态,使人的精神焕发。 一般说来,晚上不宜洗冷水浴,因为人们经过一天的劳动,神经反射能力迟钝,受冷...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年养生保健280问如何保护及美化眼睛?
...眼袋、黑眼圈等,不好好养护会严重影响美容。 如果早上起床后有眼睛浮肿的毛病,最原始而又有效的,就是用小黄瓜切片,敷在眼盖上,合眼休息十分钟,放松心情,自然会有显著的功效。这些小黄瓜,最好是冰镇的。眼...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问怎样预防嘴唇干燥?
... 按摩嘴唇的方法并不难,也无须特别花时间,只要每天早上化妆之前及晚上临睡之前,在搽润肤霜时,也搽一层在嘴唇之上,然后用手指头的指腹轻轻按摩,以帮助促进血液循环,使嘴唇获得养分,促进营养,使润肤品迅速达...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问如何对油性皮肤进行保养?
...反复湿敷面部,使毛孔开泄,从而有效地去除油污。 早上,洗脸后,用收敛性化妆水整肤,使在清洁过程中扩张了的毛囊口收缩,避免污垢乘虚而入,然后用清爽的营养奶护肤;晚上,可加用按摩的方法以去掉附在毛孔中的...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问清洁皮肤的作用是什么?
...可以防皱去皱。 鸡蛋 每月抽出一个星期来做,每天早上,用蛋白或蛋黄涂于面上按摩,按摩后,让它在面上干了,然后用温水洗净。如此持续一周,皮肤显得娇嫩、润滑、有光泽。 西瓜皮 用西瓜皮近瓤的部分涂抹面...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;美容美发300问重症肌无力有哪些临床类型?
...弱,吹气无力,说话吐词不清且极易疲劳。这些症状均以早上轻下午重,休息后暂时好转。此型患者可伴眼外肌无力或轻度四肢肌无力。延髓肌受累者常可累及全身其它骨骼肌群,极易因上呼吸道感染等原因而诱发肌无力危象。...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;老年病防治300问有些人睡眠时间并不短为什么仍感疲乏呢?
从事脑力劳动的人,有为数不少的早上刚上班就坐在办公桌前打呵欠,表现出一副没有睡好觉的样子,其实他们的睡眠时间并不算少,差不多也能睡到7~8个小时。这是为什么呢? 疲劳分为两种类型。一种为单纯性躯体疲劳...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问“百灵鸟”与“猫头鹰”式的醒睡方式各有哪些特点?
...于第二天还有工作,才勉强上床就寝,这类人即使让他们早上床也是难以入睡的。 据美国斯坦福大学医学院的睡眠研究中心发现这种觉醒一睡眠节律的差异,与人体的日常体温周期性变化有关。“百灵鸟式”的人,每当傍晚...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问黄昏和睡前锻炼为什么更有益于身体健康?
...提出一新见解,认为黄昏是最适宜从事体育运动的时间。早上进行锻炼,血压和心率上升以及加速幅度均较大,会产生超负荷情况,影响运动成果及健康。而黄昏时分体力和肢体反应的敏感度及适应能力均达高峰,心跳频率最平...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;睡眠养生与保健300问为什么早睡早起能延年益寿?
...量,保证人体正常的新陈代谢的顺利进行。也就是说,从早上4、5点钟开始一天的日常活动,而且保证一定的体力劳动,从而维持人体正常的新陈代谢功能。因此,早睡早起有利于健康和延年益寿,是有一定科学依据的。作者:
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