中医一绝隔姜灸疗
...在姜片上刺几个小孔。然后,把姜片置于中极穴(肚脐下4寸)、关元穴(肚脐下3寸)、气海穴,既可三穴同时施灸,也可分别施灸。将艾绒捏成花生大小的圆锥形艾柱,放在姜片上并从顶端点燃,此为1壮.每穴灸3~5壮,每日1次,7天为l疗程...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法保健灸法强体质
...等疾病。二是灸风门(第2胸椎棘突下,后背正中旁开1.5寸,为防治感冒的重要穴位)。三是灸身柱(第3胸椎棘突下),可促进疲劳的恢复,对于神经衰弱所导致的失眠、头痛等症状有益。四是灸肾俞(第2腰椎棘突下,后背正中旁开1...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法常灸三穴助保健
...的具体方法是常灸以下三个穴位:一是足三里(外膝眼下3寸,胫骨向外1寸处),二是气海(脐下1.5寸),三是关元(脐下3寸)。点燃艾条,对准以上穴位,每穴灸10分钟,以皮肤潮红,感觉温热时为度。注意不可灼伤皮肤。以上灸疗...
中医中药;中医临床;中医疗法;艾灸疗法耳穴按摩健康三招
...补一身元气,治诸虚百损。足三里穴位于双腿外膝眼下3寸、胫骨外侧1寸。每次按揉1分钟。关元穴位于脐下3寸。每次按揉1分钟。作者:
中医中药;中医临床;中医疗法;耳穴疗法小儿保健推拿按摩二法
...推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法中医推拿赶跑痛经
...分别是: 肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴;阿是穴:两侧腰部最痛的部位;气海:肚脐正下方1.5寸;关元:肚脐正下方3寸处;三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。另外还有一个腰阳关(以脊椎...
中医中药;自我保健以指代针祛病痛
...不妨一试。◆腹痛——足三里穴◆穴位在外膝眼下3寸,胫骨外侧约1横指处,双侧同时揉按。该穴是调整胃肠功能,治疗消化道疾病的常用穴位,各种原因引起的胃肠痉挛性腹痛,都可按揉此穴。◆呃逆——内关穴◆...
中医中药;中医临床;中医疗法;针刺疗法中医推拿让痛经远离
...分别是: 肾俞:在后腰,与肚脐相平,脊椎旁边1.5寸,左右各一穴; 阿是穴:两侧腰部最痛的部位; 气海:肚脐正下方1.5寸; 关元:肚脐正下方3寸处; 三阴交:内踝尖直上3寸,胫骨后缘处。 另外还...
中医中药;自我保健教你小儿保健推拿按摩两招
...推摩前事先涂抹适量爽身粉。用食指揉迎香穴(鼻翼旁0.5寸)1分钟,推擦胸背各3~5遍,按揉合谷穴(手背,第一、二掌骨之间,约平第二掌骨中点处)1分钟,揉外劳宫穴(握拳,中指尖下是也)100次。上法能宣肺利窍,固表通阳,预...
中医中药;中医临床;中医疗法;按摩疗法生气胃痛因在肝背穴能止痛
...上窝正中凹陷处),背部的膈俞(第7胸椎棘突下,正中旁开1.5寸),脾俞(第11胸椎棘突下,正中旁开1.5寸),胃俞(第12胸椎棘突下,正中旁开1.5寸),每穴按压1分钟,以有酸胀感时为度。 推擦背部可以像搓澡一样,俯卧,用手掌根部沿脊柱两侧...
中医中药;自我保健