中医推拿赶跑痛经

...性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个...

抑郁症的穴位保健

...之意。主治：呕吐、吞酸、抑郁、胁肋疼痛。此穴用掌心推法，沿肋间隙从后上向前下方推。大敦穴是肝经的井穴，取大气敦厚之意。位于足大趾外侧端，趾甲角旁0.1寸处。用大拇指按揉。作者：

中医推拿让痛经远离

...性平躺在床上，家人站在一旁帮她按摩，按摩时可以采用推法（用手掌根前后推），也可以用揉法（用手掌根作圆周运动），不论顺时针倒时针，以达到发热、酸胀感为宜。在月经来潮前1周治疗，每日1次，连续治疗3个月为1个...

足跟痛试试自我按摩

...向推。　　２.用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法６～８次。按揉涌泉穴。依次牵拉各足趾。尽量使脚趾向背伸，这样可以牵拉跖筋膜。或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿，也可达到同样效果。　　３.拿揉、提捏小腿肚...

老人足跟痛如何自我按摩？

...向推。　　2、用拇指指腹按揉足心部，并向足趾方向做推法6～8次。按揉涌泉穴。依次牵拉各足趾。尽量使脚趾向背伸，这样可以牵拉跖筋膜。或抬起足跟，足趾着地蹲一会儿，也可达到同样效果。　　3、拿揉、提捏小腿肚及...

按摩缓解便秘

...有以下几种。　　基本手法　　１．患者仰卧，以一指禅推法在中脘、关元、天枢、大横穴治疗，每穴约1分钟。然后以逆时针摩腹约5分钟。　　2．患者俯卧，一指禅推或gun(扌+滚)法沿脊柱两侧从肺俞开始向下，沿脾俞、胃俞、...

中国中药资源分布情况_部分省区

...珍珠、蛤蚧及穿山甲等。　　海南省：野生药材多分布于五指山区，蕴藏量以保亭县较大，占全省的68%。栽培药材多在五指山东西两侧较平坦的地区，是全国引种进口的南药生产基地，产量较大的有琼海县20%、陵水县14%、屯昌县...

如何进行局部按摩推拿减肥？

推拿按摩早已为人们熟知，它具有疏通经络、宣通气血、调整人体各个器官功能的作用，且有在家庭中就可进行的特点。对于一些不愿在门诊露面的肥胖女士、先生们来说，运用这一方法进行协调体内各系统功能，减肥降脂，不...

中医的“捏脊”疗法

...横抵于皮肤，食中两指置于拇指前方的皮肤处，以三指捏拿肌肤，两手边捏边交替前进。　　2、二指捏法：两手腕关节略尺偏，食指中节桡侧横抵于皮肤，拇指置于食指前方的皮肤处，以拇指、食指捏拿皮肤，边捏边交替前进...

线虫实验显示微量锂元素有助延年益寿

德国耶拿大学科研人员最新公布的一项研究结果表明，摄入微量锂元素有助于一种线虫延年益寿。耶拿大学的研究者和日本同行在新一期《欧洲营养学期刊》（EuropeanJournalofNutrition）上报告说，他们联合对日本大分县18个城镇自...