关于运动损伤那些事
正是春暖花开的季节,蛰伏了一个冬季的人们户外运动渐渐增多了。运动难免就会受到损伤,记得我还在当住院医师时,著名运动医学专家、中国运动医学创始人曲绵域教授就经常对我们说:“每个运动员身上至少都有三处伤。...
问答便秘患者吃什么好?
...牛奶、牛酥、羊酥等,这些食物性滑质润,营养丰富,尤适合于老人、产妇、儿童、患者的便秘。热秘患者建议食用菠菜、香蕉、蜂蜜、香菇、马铃薯、苦菜等用以泄热导滞,润肠通便。气秘患者建议食用紫苏、麻仁、菠菜、萝...
问答;便秘;秘结;便秘病;阴虚秘;阳虚便秘;阳虚秘;便秘·阴虚证;便秘·阳虚证;气虚便秘;气虚秘;血虚便秘;阴虚便秘;阳虚便秘;阳虚秘;虚秘;实秘;热秘;气秘;冷秘;寒秘;便秘·气虚证;便秘·血虚证;气虚便秘;气虚秘;血虚便秘;阴虚便秘;阴虚秘低盐健康习惯要从婴儿开始
...来做全麦面食,不要用通心粉和从盒装的奶酪酱。在孩子适合的年龄(通常在6-8个月大)选用淀粉类食物,例如面包。选择的加工食品越少越好,因为越能控制食盐量。出处:WebMDHealthNews作者:JenniferWarner
问答为什么只有日本人能消化包寿司的紫菜并从中摄取能量
...于现状,没有必要再去消化海藻多糖,也就无需费力得到那些基因并保留它们了。而且,最为关键的是,现在即使猛吃寿司,也没有任何可能再次获得海洋细菌的“无私馈赠”了,因为包寿司的紫菜已全部经过了消毒灭菌处理,...
问答母亲喂奶有哪些体位
...。妈妈的另一只手托住乳房,帮助宝宝含接好乳房。一般适合双胎的妈妈,或是乳房比较大、宝宝含接困难的情况;交叉式:妈妈用乳房对侧的胳膊抱住宝宝,前臂托住宝宝的身体,手在宝宝耳朵或是更低一点的水平位置,托住...
问答;母乳喂养男人更易患胃癌?
...省理工学院的新研究增强了这一证据,该研究结果显示,那些经过雌激素治疗的雄性老鼠戏剧般地有着更低的患胃癌率。也就是说,癌症是由幽门螺杆菌(Helicobacterpylori,Hp)的慢性感染所致。这篇最近将被发表于《癌症预防杂...
问答3~5岁儿童可以吃什么零食?怎么吃?
...》,建议您多选奶类、果蔬类、坚果类的食物,少给孩子吃油炸、过甜、过咸的零食,让孩子多喝白水,少喝含糖饮料。3~5岁儿童吃零食需要注意什么呢?首先,给孩子选择零食时应注意零食的安全性,避免豆类、坚果类等食...
问答;儿童;零食胸痹患者吃什么好?
胸痹患者饮食宜清淡低盐,食勿过饱。胸痹患者多吃水果及富含纤维素食物,保持大便通畅。心血瘀阻证患者常吃丹参、三七、川芎、桃仁、油菜、山楂等可活血化瘀,通脉止痛。气滞心胸证患者常吃佛手、柑、橙子、白萝卜、...
问答;胸痹喘证患者吃什么好?
...维生索、高营养食物,如蔬菜、水果。风寒袭肺患者建议吃生姜、杏仁、大蒜、葱白、杏仁、紫苏、淡豆豉等。外寒内热患者建议吃青笋、梨、杏仁、甘蔗、藕、荆芥、桑叶等。痰热郁肺患者建议吃柿饼、白连萝卜、鲜荸荠、甘...
问答;喘证;实喘·风寒袭肺证;风寒外束喘;风寒喘;实喘·痰湿蕴肺证;实喘·外寒内热证;痰饮喘逆;痰喘;实喘;热喘;火喘;实喘·外寒内饮证;实喘·风热犯肺证;实喘·燥热伤肺证;胃虚喘;胃气虚喘;虚喘;阴虚喘逆;阴虚喘;真元耗损喘;气虚喘逆;气虚喘;虚喘·脾肺气虚证;虚喘·肾阳衰微证;虚喘·肾阴虚证想减肥,晚饭别太晚
...时,看看时钟会对计算热量有帮助,因为在晚上8点以后吃东西的人,即使每日摄取的总热量没有明显较多,身体质量指数(BMI)还是会比不吃的人高。之前有动物研究发现,即使摄取的热量不变,用餐的时间、睡眠、灯光都会...
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