荷叶夏枯草枸杞茶

...萸、百合、天麻、夏枯草、山药、荷叶、桑叶、黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛等食药物质。主要材料：鲜荷叶20g，夏枯草9g，枸杞子6g。制作方法：水煎，分多次代茶饮用。注意事项：不能代替药物治疗。出处...

黄精枸杞焖鸭

...萸、百合、天麻、夏枯草、山药、荷叶、桑叶、黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛等食药物质。主要材料：黄精10g，枸杞子3g，玉竹3g，鸭肉30g，生姜2片。制作方法：鸭肉焯水、切块、洗净；黄精、枸杞子、玉竹、...

海带冬瓜薏苡仁汤

...、橘皮、薏苡仁、莱菔子、紫苏子、山药、莲子、茯苓、决明子、山楂、白扁豆、菊花、赤小豆等食药物质。主要材料：海带30g，冬瓜100g，薏苡仁30g。制作方法：海带、冬瓜、薏苡仁加入水适量，同煮汤。用法用量：佐餐食用...

枸杞芝麻粥

...萸、百合、天麻、夏枯草、山药、荷叶、桑叶、黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛等食药物质。主要材料：枸杞子3g，黑芝麻5g，粳米30g。制作方法：黑芝麻、枸杞子洗净备用；粳米洗净，温水泡30分钟备用；将黑芝...

枸杞子炖兔肉

...萸、百合、天麻、夏枯草、山药、荷叶、桑叶、黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛等食药物质。主要材料：枸杞子3g，黄精10g，兔肉50g。制作方法：兔肉洗净，切成小块，入锅焯水；枸杞子、黄精洗净；生姜洗净切...

桔红蜇皮鸭肉汤

...、橘皮、薏苡仁、莱菔子、紫苏子、山药、莲子、茯苓、决明子、山楂、白扁豆、菊花、赤小豆等食药物质。主要材料：桔红5g，大枣3g，鸭肉30g，海蜇皮10g，冬瓜100g。制作方法：桔红、海蜇皮分别洗净，稍浸泡；大枣洗净；冬...

冬瓜莲蓬薏苡仁煲瘦肉

...、橘皮、薏苡仁、莱菔子、紫苏子、山药、莲子、茯苓、决明子、山楂、白扁豆、菊花、赤小豆等食药物质。主要材料：冬瓜100g，薏苡仁10g，莲蓬5g，大枣3g，猪瘦肉50g。制作方法：莲蓬、薏苡仁分别洗净，浸泡30分钟；冬瓜切...

七珠健美茶

...份：山楂、夏枯草、菊花、莱菔子、陈皮、三七、谷芽、草决明、人参叶、党参、珠茶。七珠健美茶的功能主治：行气健脾，消积导滞，清热利湿。用于肥胖、消化不良、精神疲倦；对高血压、高血脂有辅助治疗作用。注意事项...

枸杞芝麻蔬菜饼

...萸、百合、天麻、夏枯草、山药、荷叶、桑叶、黑芝麻、决明子、山楂、葛根、乌梅、铁皮石斛等食药物质。主要材料：枸杞子5g，黑芝麻2g，枸杞叶10g，糯米粉50g，粳米粉50g，鸡蛋液20g。枸杞叶可用其他绿色蔬菜代替。制作方...

枸杞菊花决明饮

...等专业人员指导下食用。主要材料：枸杞子10g，菊花10g，炒决明子15g。制作方法：枸杞子、菊花、炒决明子同煮，去渣取汁，调入冰糖，代茶饮。注意事项：食养方不能代替药物治疗。出处：《成人高血压食养指南（2023年版）...