关于运动损伤那些事
...节心肺功能,另一方面增强肌肉的兴奋性和柔韧性,从而能够顺利地完成运动中的各种动作,避免运动损伤。动作规范,科学运动:对于滑雪、球类等技巧性较高的运动,建议在接受了专业指导后再自由活动。根据经验,很大比...
吸烟有害健康
...四章与第五章)。6.二手烟暴露没有所谓安全水平,唯一能够有效避免非吸烟者遭受二手烟危害的方法就是室内环境完全禁烟。7.不存在无害的烟草制品,只要吸烟即有害健康。有充分证据说明,相比于吸普通卷烟,吸“低焦油...
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