健身气功
...而保持阴平阳秘的最佳生理状态。现代实验证明:(1)练功入静态时大脑皮层趋向于主动性内抑制状态,这一方面对外界劣性刺激具有某种程度的保护作用,另一方面又以此为转机,使整个生命系统处于一种全新的功能状态,...
气功学玉蟾功
...同。2.调心调心即为调整心理、精神状态,使之入静。练功开始,想象自己一生中最愉快的事,脸微微带着笑容,抱着愉快的心情练功,认真地做到意守呼吸,雷打不动。3.调息调息就是调整呼吸。其主要是通过调心、调息则...
气功原理
...地运动,从而产生很大的能量。(6)负熵说。认为长期练功可使机体负熵不断增加,从而使机体有序化程度提高,这种负熵是通过呼吸涨落,皮温涨落、心输出涨落或其他生理、生化活动涨落使耗散率加大实现的。(7)生物等...
气功学松静功
...,主要是要求放松和入静。姿势不拘,卧、坐、站皆可。练功时微闭双目,自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适,或配合意念放松,逐步将全身调整成自然、轻松、舒适,解除紧张状态,排除杂念,安定心神,从而调和气血...
新气功疗法
...,生津液后分3口慢慢以意送至丹田。(6)注意入静,这是练功成功与否的关键。2.中丹田三气呼吸口呼鼻吸,叫做“气呼吸”,它本身就是一种调息导引的功法。当松静站立按要求做好后,双手轻轻地、缓慢地由小腹或胯的两侧...
医疗技术名韦驮献杵
拼音:wéituóxiànchǔ韦驮献杵为练功方法名,出《易筋经》。有三势:1.第一势:取立位,两足分开,两手徐徐上提至胸前成捧球状。《易筋经》:“定心息气,身体立定,两手如拱,心存静极。”2.第二势:两手分开,向两侧推...
中医学;练功方法;气功学三盘落地
拼音:sānpánluòdì三盘落地为养生学术语,为练功方法之一。出《易筋经》。两足分开,两膝屈曲如骑马状,足尖稍向内收,膝向外开;两手从胸上提,自耳旁翻掌向下,分别悬空放于两大腿上方。《易筋经》:“目注牙龇,舌...
中医学;练功方法;养生术语一指鞭法
拼音:yìzhǐbiānfǎ英文:onfingerthrusting[湘雅医学专业词典]一指鞭法为练功方法之一。见杜自明《中医正骨经验概述》。两手握拳,食指伸直,屈肘交臂于胸前,用力伸向两侧,再迅速收回。
中医学;练功方法九鬼拔马刀
拼音:jiǔguǐbámǎdāo九鬼拔马刀为练功方法之一,出自《易筋经》。侧首直立,一手向下弯至腰后;另一手向上弯至项后,如拔刀状;然后两手交替作上述动作。《易筋经》:“单膀用力,夹抱颈项,自头收回,鼻息调匀,两膝...
中医学;练功方法工尾势
拼音:gōngwěishì工尾势为练功方法之一。出自《易筋经》。又作躬尾势、掉尾势。取直立位,两足稍分开,两手上举过顶,旋即转而向下,挺膝弯腰,使手掌尽量接近地面;若不能贴近地面,须配合足跟起落动作;随后挺身直...
中医学;练功方法