哪些食品有健身延年的功效?
...细胞分裂,延迟细胞的衰老,提高记忆力和集中能力,还具有抗癌作用。 (8)粗米和五谷杂粮:粗米粗面营养丰富,富含维生素B族,维生素E,中医古籍上讲“民以五谷为食”,五谷杂粮才是真正的长寿食品,我国中医食物疗...
医源资料库;医源图书馆;生活时尚类;更年期保健250问灵芝的分类
...味咸苦。根据以上记载黑芝可能是假芝和黑柄多孔菌这类具有黑色菌伞和菌柄的真菌。 青芝:酸平无毒,主治明目、补肝气、安精魂。抱朴子云:“青者如翠羽“,认为灵芝可能是青芝的代表,此种真菌亦具革质菌盖,表面有...
药品天地;专业药学;中药大全;中药鉴别;常用鉴别方法法轮功相关精神障碍临床研究
...相关,发病原因与患者过度片面追求法轮功的心理效应和练功者的心理基础有关。法轮功已被我国政府定为邪教,不能诊断为气功相关精神障碍,建议诊断为法轮功相关精神障碍或其他与文化相关的精神障碍。Aclinicalstudyonmentaldi...
合作平台;医学论文;内科学论文;精神病学补益良方十精丸
...《本经》即被列为上品药材,言其“久服明目,轻身延年。《本草纲目》方其“续绝伤,补不足,益气力,肥健人。《本草汇言》言其“补肾养肝,温脾助胃之药也。 菊花有疏风清热、清肝明目、平降肝阳之功,本...
药品天地;专业药学;妙方精选陈宝贵临证经验创伤性脑损伤:补气化瘀开窍
...情况下,则会引起严重的继发性脑损伤。活血化瘀法不但具有促凝血、抗凝血的双向调节作用,还具有保护多种凝血因子不被激活的作用,而且具有抑制血小板、白细胞释放血栓素等有害血管活性介质。临证时予丹参、川芎活血...
求医问药;专家门诊;名家医案腹式呼吸与健康
...六字令:“一吸便提,气气归脐。”讲述了腹式呼吸保健练功方法,这也是他祛病健身延年的秘诀。 3腹式呼吸法及注意事项 3.1腹式呼吸法左右手分别放在腹部和胸前,全身肌肉放松,静息呼吸。吸气时用鼻吸入,尽力...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2006年第3卷第13期气功治疗失眠症的机理是什么?
...可以改善睡眠,使人心情愉快,神清气爽而归于宁静。而练功时的脑电图表明,抑制性的γ波波幅增高,γ节律减慢,说明抑制过程加强。气功对失眠有较好的疗效,可能与这种抑制性保护有关。 (2)低代谢生理状态的保护作...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;失眠防治300问练功疗法在防治腰椎间盘突出症中有何优点?
在防治腰椎间盘突出症中,多采用练功疗法,这种方法具有如下优点: (1)简单易学。腰椎间盘突出症的练功疗法动作简单,通俗易懂,患者能很快学会并掌握,可自行开展治疗。 (2)可随时随地进行。腰椎间盘突出症的体...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;腰椎肩盘突出症防治300问常搓哪个部位能帮男人益肾
...通带脉和强壮腰脊,而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼,到了老年可保持腰背挺直,还能防治风寒引起的腰痛症。现代医学研究证明,按摩腰部既可使局部皮肤里丰富的毛细血管网扩张,促...
中医中药;自我保健慢支患者如何练习站桩功?
...光注视鼻尖,意守丹田自然呼吸,逐步调神入静。 (1)练功前的护理要点 ①详细介绍气功疗法的知识、练功方法、练功注意点。 ②练功环境要安静舒适,空气流通但要避风。为使室内和谐安静,练功前十分钟拉好窗帘...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;支气管炎与哮喘防治236问