怎样治疗和预防变声障碍?
...,不要长时间地上大街逛马路,造成身体疲劳,更不允许熬夜、过夜生活(打牌、跳舞等)耗费精力,以免不能健康平安地度过青春期的变声期。 ⑦变声期中用嗓问题。这是最重要的问题。变声期中,对孩子要严格管理,绝对...
医源资料库;医源图书馆;疾病类;耳鼻咽喉疾病防治284问科学家警示:人类需进一步减少糖摄入量
...么全世界人都知道吸烟有害健康、吃垃圾食品有害健康、熬夜有害健康等等这些常识,依旧一意孤行的坚持自己的生活习惯。投入再多的经费、调查再广泛的人群、提出再严重的警告,这些对公共健康发挥的作用究竟有多大真的...
医药经济;生物技术;技术要闻夜班护士解除眼睛疲劳和肿胀的实用方法
...键词】夜班护士;眼睛;疲劳;肿胀;实用方法 夜班护士熬夜值班,常常会很到眼睛酸、胀,有时晨起眼睛浮肿。既影响护士的美观,也会因为长期熬夜对眼睛产生不利的影响。为保护夜班护士明亮的双眼,下面介绍一个非常实...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2012年第9卷第6期中青年冠心病患者的个性化健康教育
...不超过50ml。 2.3劳逸结合休息定时,避免劳累过度、熬夜。适量运动,如骑自行车、散步、慢跑等,时间为10~60分钟,注意运动的适宜心率为(170-年龄),极量心率为(220-年龄)。 2.4保持精神舒畅避免过度紧张、情绪...
医源资料库;在线期刊;中国民康医学;2007年第19卷第17期增强免疫力100招
...第五节从生活习惯中提高免疫力第二章生活方式篇第一节熬夜是免疫力的头号敌人第二节检视你的饮水习惯第三节睡眠方式大体检第四节生活卫生大体检办公室里的不良习惯是免疫力的杀手染发过度容易致病第五节开始过规律与...
医源资料库;医源书店;药学粤西某高校女生原发性痛经相关因素与防治对策
...凉、低温天气忽视保暖(衣着单薄、凉席使用情况等)、熬夜(晚上就寝时间)、吃零食、不吃早餐、体育锻炼情况(做操、跑步等);其他项目有学习压力、经济压力、早恋、心理恐惧或悲观、痛经患者籍贯等内容。 2结...
医源资料库;在线期刊;中国学校卫生;2009年第29卷第3期探讨中青年突发性耳聋患者治疗依从性与健康教育
...比无统计学意义;住院期间是否有不良生活方式,如经常熬夜等5个因子,两组相比较其差异有统计学意义(P<0.01或P0.05)。结论中青年突发性耳聋患者治疗依从性较差,提示在护理上应加大对患者进行健康知识教育的力度。【关...
医源资料库;在线期刊;中华现代护理学杂志;2007年第4卷第7期浅谈对结肠炎患者的治疗护理措施
...缓病原体繁殖。生活压力不要太大,心情保持愉快,不要熬夜,不要生气,保持良好的心态,生活要有规律。(3)肠炎病人多身体虚弱、抵抗力差,同时要注意一下饮食习惯,禁酒及辛辣刺激性强的调味品,给予高蛋白、低脂,富...
医源资料库;在线期刊;中华医学实践杂志;2009年第8卷第12期献血者五项传染性标志物检测结果分析
...,为6.43%,大多数是单纯性增高,一般都与饮酒、劳累、熬夜以及肥胖有关。表1献血者血液五项传染性标志物检测结果HBsAg阳性188人次,阳性率0.68%,抗-HCV阳性202人次,阳性率0.73%,低于国内一般人群阳性率。原因主要是随着无...
医源资料库;在线期刊;中华实用医药杂志;2006年第6卷第17期社区中老年高血压患者的健康教育
...下。 2.1.3生活规律 应早睡早起,避免过度劳累、熬夜等。 2.1.4适当锻炼 老年人应根据自己的身体状况,决定自己的运动种类、强度、频率和持续运动时间,避免剧烈运动。合理休息,当出现血压升高时,应休息...
医源资料库;在线期刊;中华医学研究杂志;2012年第12卷第3期