（三）入火法

...胸。这种功法经常进行，能使丹田的元气回还，有补脑的功效。坐在地上，伸直两脚，用两手捏住脚腕，将头下弯到地。这种功法可调理各节脊椎，通利头发根部，使头发长而美。坐在地上，交叉两脚，将两手从脚弯中伸入，低...

2．振颓丸

...，痫病虽未即除根，而已大轻减矣。由斯知马钱子健胃之功效迥异乎他药也。特是龙马自来丹，马钱子伍以地龙，为治痫风设也。若用以健胃，宜去地龙，加炒白术细末，其健胃之效益着。爰拟定其方于下∶炒白术（四两，细末...

第一节·伤寒兼风

...勿煎。重庆市第七民众医院沈仲圭先生认为∶“此方总的功效，是发汗解热，镇咳祛痰，用于流行性感冒（即重伤风），确是一个好药方；其中白芍一味，根据近代中医用药法则，似觉突出，不如删去为妥。”沈先生并把重伤风...

论小儿之游风丹毒

...也。辅助汤剂，收湿防腐，解其外毒，更能收内外兼治之功效。散方列下∶青蛤散方蛤粉（一两）真青黛（三钱）石膏（二两）轻粉（五钱）川黄柏（五钱）以上各药共研成极细末，先用麻油调成块，随用多少分下一小块。次用...

第一节·小伤寒

...、葱汤送下，大有殊功。且昼服不如夜服（盖被睡眠）之功效来得可靠。近来施用治愈者，指不胜屈；有一服即愈者，最多两三服必全愈。”又按∶这里所订病历（因、证、脉、治四项），在当时确是一个合理化的处方程序。不...

十六、胀满门

...使气下行的静功。这两种功法均有理气舒腹，健脾除满的作用。强调练功时要。“以便为故，不便复为”，坚持反复练习，才能收到良效。对呼吸主张以“口纳气”，“口呼气”为主，以口大幅度的深呼吸，可使腹内充分受气，...

二十五、疝气门

...疗疝气。方法简单，行之尚有使人精神爽朗，聪明俊秀等作用。

（一）导引行气法

...此功法，阴雨天勿行之。小结∶本篇选辑了一些具有补益作用的导引法。头项部功法有∶掩耳、掐项、拭目、捻鼻、啄齿五法，这些功夫后世加以修改补充后有广泛应用。如掩耳法，发展成了掩耳弹枕的呜天鼓法。用两手掩耳，...

7．产后瘕

...党参（三钱）知母（三钱）生鸡内金（二钱黄色的捣）生水蛭（二钱捣碎）共煎汤一大盅，温服。效果将药连服十五六剂（随时略有加减），忽下紫黑血块若干，病遂全愈。帮助妇女瘕治愈者甚少，非其病之果难治也。《金匮》...

十二、积聚门

...有汗出时就会疗效更好。咽气九次者，是为阳数，有助阳功效。逼置脐下，就是使气沉丹田。吸日精法。又称“存日攻病法”。“吞日”和“吸日精”稍有不同，“吞日”是以意念想象将太阳吞入体内，存入脏腑，如“火球”入...